我对跖骨有一些研究，像你这种情况应该没什么大问题。据我分析原因就是你体重突然猛增，而下肢肌肉还不太适应负担你突如其来的体重，特别是脚部小肌肉群（负责束缚跖骨的小肌肉群）最为敏感，很容易产生疲劳。当你长时间从事剧烈体育运动时，如果跖骨周围的小肌群完全疲劳时，没有了束缚骨格的力量时，那么跖骨就很容易产生疲劳性骨折。因而建议你暂时不要长时间的玩篮球，就算玩的话，做个后卫拦个板就行了，少跑少跳。多做一些散步，慢跑步等柔和一点的运动，待你脚部小肌肉群足够能适应你的庞大身躯时，基本上就应该没问题了。
另外你查一下你是否缺钙，一般突胖的人都容易发生因缺钙而产生骨质疏松，其临床表现是局部骨痛。只点钙片和钙制品就好了。
如果真的有一天，你的跖骨长痛不止时，并出现痛处消肿时，就说明已经跖骨骨裂，要及时上医院拍片检查！
基本就这样，有不懂的再来问我！
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回答时间：2024-05-14 12:51
