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十一岁小孩减肥

提问网友 发布时间:2024-06-03 21:39
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1个回答
热心网友 回答时间:2024-06-03 21:43
很简单啊,远离米,糕,少吃有
热量
的,想糖,
巧克力

多吃鱼
,粥[稀一点]就可以了,如果速减就喝水,少吃饭就好,尽量控制,平常2碗
米饭
改成半碗,这样15天就可以减肥了,但千万别不吃,胃空了就不好处理了!!

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