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回答时间：2024-05-16 11:59
宝宝的眼睛是非常脆弱的，需要我们从婴儿时期开始呵护。本文将为大家介绍如何养成好的用眼习惯，以及如何通过视觉游戏、颜色刺激等方式刺激宝宝的视觉发育。
👀养成好的用眼习惯
别让宝宝长时间盯着一个地方，床前或婴儿车上的玩具也要常换位置哦。养成好的用眼习惯，让宝贝从小远离眼疲劳。
🎶视觉保健操
等宝宝6岁就可以和爸爸妈妈一起做视觉保健操啦！放点轻柔音乐，宝宝会跟着一起做的。记得多和宝宝互动，边做边聊，既护眼又增感情哦！
🍎营养跟上
多吃富含维生素B群、C、胡萝卜素和DHA的食物，对视力发育超级有益。宝爸宝妈快给宝宝安排上吧！
🍭远离高糖食品
糖分会让微量元素铬代谢加速，影响视力发育。宝宝吃了太多糖和碳水化合物，小心视力受损哦。为了宝宝的眼睛，还是远离高糖食品吧！
🎮视觉游戏锻炼
开灯关灯、手电筒游戏都能刺激宝宝的视力。和宝宝一起玩，让TA感受明暗变化，锻炼视觉能力。视觉游戏，让宝宝眼睛更灵动！
🌈颜色刺激
半岁前玩黑白玩具，半岁后尝试色彩丰富、对比强烈的物品。让宝宝认识形状感强的玩具或图形，刺激视觉发育。巧用颜色，宝宝眼睛更亮堂！
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