热心网友
回答时间：2024-04-30 03:48
你知道吗？酸奶中的脂肪酸杆菌和虾里的不饱和氨基酸有个“小秘密”。它们一结合，可能会阻碍蛋白的吸收哦！但别急，先来了解一下酸奶的魔法之处吧！
🍶易消化、吸收
酸奶在发酵过程中，奶中的糖和蛋白质有大约20%被转化为小分子，像是半乳糖、乳酸，还有小的肽链和氨基酸。这样一来，酸奶变得更加易消化、吸收，各种营养素的利用率也大大提高！
🥛营养丰富
这款酸奶是由纯牛奶发酵而成，不仅保留了鲜牛奶的所有营养成分，还在发酵过程中，由乳酸菌产生了我们身体所需的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。是不是感觉营养满满呢？
🍤虾的好处
虽然酸奶和虾不能马上一起吃，但单独享用它们，都是对身体有益的选择哦！
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