含“硒”最多的食物排行
(指100克可食用食品中的含量)
1. 魔芋精粉[鬼芋粉,南星粉] (硒含量:350.15) 2. 鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱] (硒含量:203.09)
3. 猪肾(腰子) (硒含量:156.77) 4. 鱿鱼(干)[台湾*乌贼] (硒含量:156.12)
5. 海参(干) (硒含量:150) 6. 蛏干[蛏子缢,蛏青子] (硒含量:121.2)
7. 贻贝(干)[淡菜,壳菜] (硒含量:120.47) 8. 猪肾[猪腰子] (硒含量:111.77)
9. 墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] (硒含量:104.4) 10. 松蘑(干)[松口蘑,松茸] (硒含量:98.44)
11. 普中红蘑(干) (硒含量:91.7) 12. 梭子蟹 (硒含量:90.96)
13. 秋蛤蜊 (硒含量:87.1) 14. 牡蛎[海蛎子] (硒含量:86.64)
15. 银蚶[蚶子] (硒含量:86.3) 16. 海蟹 (硒含量:82.65)
17. 堤鱼 (硒含量:80.36) 18. 香海螺 (硒含量:79.2)
19. 赤眼鳟[金目鱼] (硒含量:78.76) 20. 珍珠白蘑(干) (硒含量:78.52)
21. 花蛤蜊 (硒含量:77.1) 22. 扇贝(干)[干贝] (硒含量:76.35)
23. 踞缘青蟹[青蟹] (硒含量:75.9) 24. 虾米[海米,虾仁] (硒含量:75.4)
25. 红螺 (硒含量:74.78) 26. 虾皮 (硒含量:74.43)
27. 花豆(紫) (硒含量:74.06) 28. 母乳化奶粉 (硒含量:71.1)
29. 牛肾 (硒含量:70.25) 30. 芥茉 (硒含量:69.01)
31. 毛蛤蜊 (硒含量:68.3) 32. 鲍鱼(干) (硒含量:66.6)
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