热心网友
回答时间：8秒前
可以悄悄变优秀的好习惯
☑深度工作减除干扰
☑碎片化学习
把消遣在社交类app的时间挤出来，利用起你的碎片化时间一段时间攻一个目标，后期做好信息整理、系统化建立起自己的知识结构。
☑做知识管理
个人知识力包括知识的学习保存分享使用和创新有了互联网知识谁都能获得要把知识变成自己的一定是把显性知识转化成隐性知识切记管理知识绝不是一键保存收藏就完事了。
☑学会精力管理
精力管理包括体能情感思维意志四个维度核心思想是管理你的精力，只有体系化做好自我管理你的时间管理才更加有效！
☑早起1小时
多数时候是5点左右起，离赶着上班前每天多出两个小时学习这段时间用于制定当日计划，读书早起的好处是要争取到生活的掌控感否则将成为时间的奴隶。
☑坚持运动
这里的坚持要放在一个长线里看，不是说每天你都得锻炼身体有多少人是认为坚持一件事需要每天按部就班执行就吓跑了，跑步每周3-4天精力刚刚好秋冬的鼻炎也得到缓解
☑做笔记
常用的笔记分两种记事跟学习。记事笔记本主用于制定当日计划，做笔记要定期翻阅，一是避免任务遗漏二是不断重温！
☑制定计/细化目标
制定目标原则是：聚焦以有涯度无涯你的学习永远没有尽头学不完学不全确定一个学习目标花至少3年时间你才能成为某一个细分领域的专家。
☑复盘每天增长一点
工作跟生活都要复盘总是“重复昨天的故事“成长会很慢，任正非在一次会议中说：“我的水平为什么比你们高因为我从每一件事情中，都能比你们多体悟一点点东西。事情做多了。水平自然就提高了。
☑每天最少花1个小时看书
把看书的时问固定化，渐渐养成日常习惯。学习的过程也是不断开阔视野的过程无论你读什么相信都会沉淀在你的人生里。
☑用“6件事”安排你的一天
在安排一天的任务时，先写出6件你认为对你最重要的事情，再将这6件事进行优先级排序。然后花一天的时间完成它，完成的过程，就是你实现自我价值的开。
☑运用整块时间完成最重要的事
尽可能地为自己争取更多整块时间，这段时间效率高。把最需要注意力的事安排在这块时间，比如写方案深度学习。
☑充分利用你的“暗”时间
暗时间是大脑或注意力可以腾出来供你思考使用的时候你手头上可以有活也可以没活儿即使有也耽误手上做的活同时你的脑子也可以自由思考比如开车跑步你可以利用起来构思明天要完成的方案或者记录你的灵感
☑承认自己的不完美
接纳自己的不完美不活在别人的评价中，顾自己的就好，不在乎别人对自己的看法，不要把大量的时间精力陷入在情绪化中
☑找一个擅长的点实干下去
别老说梦想，也别把自己看的太重要，纠结来纠结去，时间就在徘徊中流逝。
☑善于理财
合理使用花呗和信用卡。不要为了一时痛快，透支了未来不要让自己成为“月光族”合理规划每个月到手的工资坚持储蓄理财减少非必要娱乐购物支出增加一些必要的支出。比如报班学习。
☑定期整理手机电脑文件
定时整理手机里的相册分类到各个文件夹把不再需要的文件图片软件清理建议是最日常随时整理的习惯结合周期性整理有些文件当下就做好归类不要的即刻删除减去定期整理的强压力
☑整理房间简化你的生活
你居住的房间就是你自身的折射，整理房间的过程，也是你整理自己思绪的过程。按两份清单开始整理物品一实用性和情感性。任何不属于这两个范畴的东西可以被清除，整洁有序的房间，可以给你带来轻松清爽的正能量。
☑建立日常习惯
点点地建立日常习惯，惯例的建立在于坚持，而非持续时间的长短，保持平衡的关键是建立一种长期持续的生活方式。
☑会学会多说“不”
不论是工作还是生活中面对请求，我们需要后退一步评估一下。自己是否会被拖入不必要的任务中，从而浪费了宝贵的时间。
☑减少低质量的输入
少刷短视频、少看低俗内容、这些都属于三手的知识，学习知识最好是主题式阅读或者是多该领域内权威的平台发布的文章如果是碎片化时间学习，尽可能主动桃优质的内容看。最好能够做笔记，这样大脑的参与度会增强，有助于重新理解和消化知识
☑有目的的学习
学习是一种终身的能力，当下新兴事物不断变化，知识大爆炸。很多人甚至患上知识焦虑、忙碌地去学习，然而生命时间有限，在学习前要把握聚焦原则。做减法、选择有兴趣的部分去经营。
☑学习是一门技术活
你可以功利性读书，有目标有及时反馈。看书的时候不一定从第一页开始。不管你是主题学习还是碎片化学习，都要懂得萃取知识晶体、学习模型和底层逻辑。
☑养成一个好习惯不容易，养成一个坏习惯却很简单，希望好习惯可以一直陪伴大家成长~
普通人也可以闪闪发光~
热心网友
回答时间：2024-05-12 17:20
可以悄悄变优秀的好习惯
☑深度工作减除干扰
☑碎片化学习
把消遣在社交类app的时间挤出来，利用起你的碎片化时间一段时间攻一个目标，后期做好信息整理、系统化建立起自己的知识结构。
☑做知识管理
个人知识力包括知识的学习保存分享使用和创新有了互联网知识谁都能获得要把知识变成自己的一定是把显性知识转化成隐性知识切记管理知识绝不是一键保存收藏就完事了。
☑学会精力管理
精力管理包括体能情感思维意志四个维度核心思想是管理你的精力，只有体系化做好自我管理你的时间管理才更加有效！
☑早起1小时
多数时候是5点左右起，离赶着上班前每天多出两个小时学习这段时间用于制定当日计划，读书早起的好处是要争取到生活的掌控感否则将成为时间的奴隶。
☑坚持运动
这里的坚持要放在一个长线里看，不是说每天你都得锻炼身体有多少人是认为坚持一件事需要每天按部就班执行就吓跑了，跑步每周3-4天精力刚刚好秋冬的鼻炎也得到缓解
☑做笔记
常用的笔记分两种记事跟学习。记事笔记本主用于制定当日计划，做笔记要定期翻阅，一是避免任务遗漏二是不断重温！
☑制定计/细化目标
制定目标原则是：聚焦以有涯度无涯你的学习永远没有尽头学不完学不全确定一个学习目标花至少3年时间你才能成为某一个细分领域的专家。
☑复盘每天增长一点
工作跟生活都要复盘总是“重复昨天的故事“成长会很慢，任正非在一次会议中说：“我的水平为什么比你们高因为我从每一件事情中，都能比你们多体悟一点点东西。事情做多了。水平自然就提高了。
☑每天最少花1个小时看书
把看书的时问固定化，渐渐养成日常习惯。学习的过程也是不断开阔视野的过程无论你读什么相信都会沉淀在你的人生里。
☑用“6件事”安排你的一天
在安排一天的任务时，先写出6件你认为对你最重要的事情，再将这6件事进行优先级排序。然后花一天的时间完成它，完成的过程，就是你实现自我价值的开。
☑运用整块时间完成最重要的事
尽可能地为自己争取更多整块时间，这段时间效率高。把最需要注意力的事安排在这块时间，比如写方案深度学习。
☑充分利用你的“暗”时间
暗时间是大脑或注意力可以腾出来供你思考使用的时候你手头上可以有活也可以没活儿即使有也耽误手上做的活同时你的脑子也可以自由思考比如开车跑步你可以利用起来构思明天要完成的方案或者记录你的灵感
☑承认自己的不完美
接纳自己的不完美不活在别人的评价中，顾自己的就好，不在乎别人对自己的看法，不要把大量的时间精力陷入在情绪化中
☑找一个擅长的点实干下去
别老说梦想，也别把自己看的太重要，纠结来纠结去，时间就在徘徊中流逝。
☑善于理财
合理使用花呗和信用卡。不要为了一时痛快，透支了未来不要让自己成为“月光族”合理规划每个月到手的工资坚持储蓄理财减少非必要娱乐购物支出增加一些必要的支出。比如报班学习。
☑定期整理手机电脑文件
定时整理手机里的相册分类到各个文件夹把不再需要的文件图片软件清理建议是最日常随时整理的习惯结合周期性整理有些文件当下就做好归类不要的即刻删除减去定期整理的强压力
☑整理房间简化你的生活
你居住的房间就是你自身的折射，整理房间的过程，也是你整理自己思绪的过程。按两份清单开始整理物品一实用性和情感性。任何不属于这两个范畴的东西可以被清除，整洁有序的房间，可以给你带来轻松清爽的正能量。
☑建立日常习惯
点点地建立日常习惯，惯例的建立在于坚持，而非持续时间的长短，保持平衡的关键是建立一种长期持续的生活方式。
☑会学会多说“不”
不论是工作还是生活中面对请求，我们需要后退一步评估一下。自己是否会被拖入不必要的任务中，从而浪费了宝贵的时间。
☑减少低质量的输入
少刷短视频、少看低俗内容、这些都属于三手的知识，学习知识最好是主题式阅读或者是多该领域内权威的平台发布的文章如果是碎片化时间学习，尽可能主动桃优质的内容看。最好能够做笔记，这样大脑的参与度会增强，有助于重新理解和消化知识
☑有目的的学习
学习是一种终身的能力，当下新兴事物不断变化，知识大爆炸。很多人甚至患上知识焦虑、忙碌地去学习，然而生命时间有限，在学习前要把握聚焦原则。做减法、选择有兴趣的部分去经营。
☑学习是一门技术活
你可以功利性读书，有目标有及时反馈。看书的时候不一定从第一页开始。不管你是主题学习还是碎片化学习，都要懂得萃取知识晶体、学习模型和底层逻辑。
☑养成一个好习惯不容易，养成一个坏习惯却很简单，希望好习惯可以一直陪伴大家成长~
普通人也可以闪闪发光~
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