改变自己的外貌是一个大的决定，需要做好心理准备。要先了解自己为什么想改变嘴唇的样子，是否是为了自己，还是因为压力或他人的期望。在做出决定前，需要仔细权衡利弊，了解整个手术的过程、风险和恢复期。同时，需要保持积极的态度和信心，坚信自己做出的决定是正确的。最后，要接受自己决定后的结果，不要指望改变会解决所有问题，要寻求内心的平衡和满足。
厚唇改薄是一种微整形手术，需要慎重考虑和认真准备。在做这个手术前，需要做好以下的心理/心里打算：
确认是否真的需要做厚唇改薄手术
首先要考虑的是自己是否真的需要进行厚唇改薄手术。改变自己的外貌并非易事，需要三思而后行。
在进行手术之前，应认真地考虑自己的外貌、自己的期望以及手术过程中可能出现的风险。
打消对手术风险的恐惧
无论任何手术，都有风险。在做手术前，需要打消对手术风险的恐惧，理性地评估风险，并制定相应的预防和避免措施。
可以在前往医院接受手术之前，和相关专家和医生进行充分的沟通和咨询，现场了解关于手术的一切情况，然后一定要坚定信心、坚决实施。
考虑手术结果
在动手术之前，应该认真思考手术结果。某些人的期望过高，期望手术的效果会超出其实际情况。而其他人则可能低估手术的效果。
在思考手术结果时，应该有一定的准备，不要抱着强烈的期待，而要有一个比较客观的想法。
制定恢复计划
手术后需要恢复，手术本身是一件容易透支身体的事情，而且有些手术的恢复速度慢。
所以在进行手术的时候，最好提前制定一个恢复计划，仔细规划恢复期间的饮食、休息和运动等。当然，最好请专业医生或*协助进行。
总之，在进行厚唇改薄手术之前，需要做充分的思考和准备，尽可能降低与手术相关的风险。同时要制定好恢复计划，以保证手术后可以尽快地恢复到正常状态。
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回答时间：2024-05-15 07:29
