热心网友
回答时间:2024-04-30 00:40
调整心态,慢慢适应,时间会慢慢让你接受事实,实在不行就让自己变得忙碌些,这样会没时间去想那些不开心的事,任何事情随着时间的流逝都会慢慢冲淡。另外相信自己,当你觉得自己要承受不了的时候,再坚持一下,你会发现自己也很坚强。
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热心网友
回答时间:2024-04-30 00:40
生活从来不是一帆风顺的。世间的任何事物都是变化的。当感觉到变化来临的时候,首先要端正态度,正确对待。只要你还活着,你就要学会成长。在人生之旅中,一定还会遇到许多困难重重的转变和十字路口。学会去接受现实,你可以在自己心里默念事实已经发生,试着去接受事实。
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热心网友
回答时间:2024-04-30 00:41
首先,面对变故和打击,人趋利避害的心理会让人首先选择的是自我保护,也就是有的人逃避无法接受,有的人甚至会失意落寞无法走出,这是一种自我保护,是正常的。其次就是这种保护持续的时间不应过长,一直无法走出落寞的失意的麻木的心态,超过3个月的话那就自己的心理出现问题了,这时我们需要不是强大,而是学会利用身边的资源包括心理健康咨询的方式纾解自己走出来。不强大不代表是件坏事,平稳过渡走出阴影的人才是健康坚强的。没必要强迫自己。
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热心网友
回答时间:2024-04-30 00:41
家里遇到重大变故时,首先要积极面对,放平心态,越慌越乱,办法还是比困难多,时间是疗各种的伤的,必经之路。向亲戚朋友求助,向社会媒体求援,相信世间还有真情在。没有过不去的火焰山,自已要增加信心,坚持就能走出困境。
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热心网友
回答时间:2024-04-30 00:42
看开,局外人看局内人,换位思考,想想他们为什么这么做,有什么办法可以该变,只要看的更加的清楚,你就会看开了,放开了,放不开的,时间会冲淡的,调整好心态,坚强去承受,没有过不去的砍。
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