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...体重才104斤,严重偏瘦,谈了几个女友她家人都说我太瘦了,工作一星期...

提问网友发布时间：2024-04-26 01:38

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共5个回答

热心网友回答时间：2024-04-27 21:27

规律的作息时间合理的运动和补充营养甜食和油大的食品可以适当多吃一些少上网熬夜

热心网友回答时间：2024-04-27 21:26

胖的话，很简单。
泡面，花生。每天其中一样就可以了。
一个月胖10-20斤。节食（早上多吃，中午少吃。晚上多吃）

热心网友回答时间：2024-04-27 21:26

首先，身体是革命的本钱，平时注意躲锻炼身体，在家里做点运动什么的，，，身体好了，自然看起来就健康，自然就会张肉，，，，，

热心网友回答时间：2024-04-27 21:29

我也是瘦子，不过长了七公斤。。。给你几点建议第一吃好睡好三顿一定要吃饱，早睡早起第二多吃零食，拣自己喜欢吃的把胃口打开第三加强锻炼也是很有效果的。你目前处于青年吸收功能还狠强壮做到这几点一定见效。。。。

热心网友回答时间：2024-04-27 21:26

把时间花在吃和睡上

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