1、在姑娘的坚果当中,含有人体所需的多种维生素,比如维生素B的含量比番茄还高很多,同时它含有一些果糖,同时含有18种氨基酸,还有适量的微量元素。
2、因此姑娘果在营养成分方面来说,是能够给我们提供相对比较多的营养成分,同时味道也是酸甜适口,口味也比较好,不光可以直接食用,也可以做成一些蜜饯或果酱等,可以供宝宝食用。
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