我个人认为按时喂养比较好,养成了到点才吃的习惯,这样就不会容易长胖。
一个人在长大之后的身体健康状况,跟从小他的父母帮助他养成的生活习惯,饮食习惯有着非常密不可分的关系。换言之,也就是说,小的时候父母教给他什么,长大后他就会仿着去做些什么。
关于到底是“按时喂养”比较好,还是“按需喂养”比较好,我个人觉得“按时喂养”比较好。因为,人是由习惯控制的,如果说一旦养让孩子养成了“按需喂养”的习惯,也就是说饿了就给孩子吃,饿了就喂孩子吃。不管什么时间,只要他闹着肚子饿了,家长就会给他吃的。那久而久之,等孩子慢慢长大了,当他饿的时间,不管在任何场合,都会因为条件反射,他都会想办法直接选择自己去买一些东西去吃的。
平时我们都是一天三餐的。而他因为小时候养成的“按需喂养”的习惯,就会可能在一天之内吃五、六餐甚至更多,这样就会更加容易长胖。我们都知道,长胖了之后,首先减肥不容易这是其一,其二它还会带给我们身体很多的一些亚健康的疾病问题,非常的不好。
因此,让孩子养成一个“按时喂养”的习惯非常重要。没有到点就不要吃饭,不要吃一些额外的东西,这样不仅是对孩子的健康会非常好,同时也能让孩子养成一个良好的饮食作息习惯。
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