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整天头昏昏沉沉的,脑袋里像是装了一块石头,怎么办

提问网友 发布时间:2024-04-04 10:06
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2个回答
热心网友 回答时间:2024-04-06 06:28
身体好吗?有什么身体上的疾病吗?要不要体检一下?
如果只是精神状态问题,则建议:
作息规律,早起早睡,平时适当户外活动、体育运动、会友谈心。
平时可以适当拥有一些陶冶情操的兴趣、爱好,包括适当读一些优质的图书,不断开阔心胸、视野、思维。
症状持续或严重的话,建议咨询心理医生。平时注意多喝水,有时间还可以看看中医,配一方适合自己体质的代茶饮。
另外,你最近遇到了什么特别的、不顺利的事情吗?也可以再讲一下!
热心网友 回答时间:2024-04-06 06:32
可以去医院做个检查,看看是不是颈椎的问题,是不是没有休息好或者心情不好,颈椎没问题的话建议您找个中医,我就是中医治好的

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