热心网友
回答时间:2024-03-25 02:38
应该要掌握正确的锻炼方法不能盲目的去练习容易伤到自己哦,也或者是你长时间不进行锻炼了,突然练这么多身体一下子适应不过来
收起
热心网友
回答时间:2024-03-25 02:39
正常情况,因为你练肌肉其实也就是一种肌肉撕裂。因为你才14嘛,所以要慢慢来。
收起
热心网友
回答时间:2024-03-25 02:34
正常现象,可以锻炼你的腹肌 是好事情
希望你对你有帮助的话,请点个赞,谢谢
收起
热心网友
回答时间:2024-03-25 02:34
慢慢就习惯了,坚持下去,有效果的
本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。
收起