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回答时间：2025-03-19 19:18
目前，最为安全有效的丰胸方法包括假体丰胸和自体脂肪丰胸两种。假体隆胸作为一种成熟的手术方式，已经解决了出血量无法控制和手术疤痕的问题，手术过程相对简单，恢复较快。
假体隆胸手术通常在腋窝、乳房下皱襞或乳晕处进行一个小切口，将准备好的假体置入，调整位置后进行缝合。愈合拆线一般需要5-7天的休息时间。这种手术方法的优点是：
自体脂肪隆胸则是一种创伤较小、负担较轻的方法。它无需像假体隆胸那样进行较长的切口及广泛的胸大肌下分离，术后恢复期较短，也不需要长期按摩乳房或采取特别的保护措施。自体脂肪隆胸的优点包括：
总的来说，选择适合自己的方法，需根据个人的具体情况和需求，与专业的医生进行详细的咨询和讨论，以确保获得最佳效果。
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