1. 针对台式机，调整屏幕亮度的步骤如下：首先，按下显示器上的【menu】按钮，在弹出的菜单中选择亮度选项，通过按键调整至合适亮度后，点击退出按钮。接着，再次点击【menu】按钮，选择对比度选项，同样使用按键调整至满意程度后退出。
2. 对于笔记本电脑，调整屏幕亮度的方法是：同时按下【fn】键和亮度调整键（通常表现为带有“太阳”符号的键）。屏幕亮度将随之增大或减小。部分笔记本电脑屏幕上会有亮度进度条，方便用户直观了解亮度调整情况。
3. 需要注意的是，不同品牌笔记本电脑的亮度调整键可能存在差异，用户应根据自身笔记本的键盘布局进行操作。
4. 调整屏幕亮度不仅有助于保护视力，还能在不同光线环境下提供更舒适的视觉体验。
5. 请尝试上述方法，找到最适合您的屏幕亮度设置，以获得更好的使用体验。
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回答时间：2025-03-19 08:08
