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柿子吃多了会不会便秘

提问网友 发布时间:2025-03-01 19:37
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1个回答
热心网友 回答时间:2025-03-19 18:15
柿子吃多了可能会导致便秘。
1、柿子吃多了会导致柿子中的鞣酸容易与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的物质,容易引发便秘。
2、柿子中糖类物质和果胶含量较高,易与胃酸发生发应,容易形成胃柿石,容易引发肠胃不适,造成便秘。
3、柿子性寒,过量食用后会导致肠胃寒凉之气过多,容易导致腹痛,引发便秘。

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