许多女性为了快速瘦身,选择服用减肥药,然而她们对减肥药的了解却十分有限,不清楚其减肥原理,更不知道服用减肥药有哪些误区。下面,我们就来一起了解服用减肥药的误区,避免走入这些陷阱。
误区一:减肥药都是有效的。有些减肥药含有绦虫卵,通过绦虫吸收营养来抑制食欲,但这种减肥方法需要极大的勇气。另外,提高新陈代谢最安全有效的方法是体育锻炼。
误区二:减轻体重就是减肥成功。事实上,脂肪堆积才是体重增加的主要原因。有些减肥药含有利尿剂或腹泻成分,通过排水或腹泻减轻体重,但这只是暂时的,停用后体重会迅速反弹。
误区三:天然的就是安全的。药品和保健品标榜天然并不意味着安全。一些天然成分如麻黄碱和假麻黄碱,同样有严重的副作用,如手足麻痹、血压升高、精神紧张等。
误区四:为减肥速效频换产品。频繁更换减肥药品并不能达到快速减肥的效果,反而可能对身体造成伤害。理想的减肥速度是在3个月内减轻体重5%左右。
误区五:选择产品看广告。很多肥胖患者盲目相信广告,不考虑产品是否适合自己。盲目使用减肥产品可能导致意外风险。
误区六:不咨询医生盲目减肥。90%以上的肥胖者在第一次减肥时不咨询医生,而是自行购买减肥产品。肥胖是一种慢性疾病,需要医生的指导和治疗。
特别提醒:除非医生开具的减肥药,否则不要随意服用;怀孕和哺乳期间尽量不使用任何药物;不要让孩子吃减肥药或减肥保健品;每个人的心理标准不同,追求苗条可以考虑锻炼和科学饮食;如果在吃减肥药期间需要服用其他药物,最好咨询医生;没有一种食物或药物可以作为脂肪催化剂,只有锻炼才能有效消耗脂肪。
总之,服用减肥药瘦身的MM要警惕减肥药的副作用,尽量使用健康安全的瘦身方法。
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