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回答时间：2025-02-06 05:08
不用洗。睡眠面膜通常质地和面霜差不多，很薄很透明。涂在脸上后，按摩干后会被吸收，负担小，无刺激，所以不需要清洗，实际使用中需要结合具体情况。如果敷上的睡眠面膜引起皮肤紧绷或刺痛，应立即洗掉，用舒缓水敷上。另外，如果你想让自己的皮肤感觉良好，睡觉的时候喜欢趴着，最好洗干净。
使用睡眠面膜的正确步骤
睡眠面膜的使用步骤和面霜一样。先卸妆洗脸，然后用爽肤水补水，再涂精华液和乳液。想保养眼睛，就要涂眼霜。最后，将适量的睡眠面膜敷在脸上，均匀地按摩面部和颈部。
睡眠面膜注意事项
1.不要涂得太厚。
虽然睡眠面膜理论上是不需要洗的，但是千万不要涂的很厚，因为可能会不够透气，皮肤的新陈代谢会不正常或者变慢。所以口罩的厚度不要超过硬币的厚度，以免皮肤呼吸不畅。
2.不要直接套用。
睡眠面膜的步骤其实很简单。在所有护肤后涂抹，不要直接在洗完脸后涂抹，因为要在皮肤得到适当的舒缓和调理后使用。等皮肤吸收后再涂会更好，不然效果容易减半。
3.画完不要马上睡觉。
一般敷完睡眠面膜至少要等30分钟才能入睡，因为从敷到吸收是需要时间的。原则上你要等30分钟让它自然吸收干了再睡觉。如果此时皮肤感觉紧绷，洗干净再睡觉。
4.第二天早上用温水洗脸。
虽然当时不需要洗睡眠面膜，但是第二天早上一定要用温水洗干净和油，用温和的洁面产品洗干净。洗完之后涂一点收敛水和乳液，然后化妆出门，这样可以更好的护理皮肤。
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