菊花决明子茶配方如下：取菊花20克、决明子20克、枸杞10克、红枣5克、桂圆5克。这款茶具有清热解毒、清肝明目、润肠通便等功效，非常适合那些因上火而便秘，或者经常熬夜、喝酒应酬等导致肝损伤的人群饮用。
冲泡方法简便：每次取1包材料，用适量热水冲泡，静置3-5分钟后即可饮用。这款茶可以反复冲泡，直至味道变淡。在忙碌的工作或生活中，一杯菊花决明子茶不仅能带给你清新的口感，还能帮助缓解身体的疲劳和不适。
值得注意的是，虽然菊花决明子茶具有诸多益处，但并非人人适宜。孕妇、哺乳期妇女以及体质虚弱者需谨慎饮用，最好先咨询医生或营养师的意见。此外，这款茶虽然有助于调理身体，但并不能替代药物治疗，如有疾病困扰，请及时就医。
在日常生活中，适量饮用菊花决明子茶，不仅能够享受它带来的健康益处，还能为生活增添一份清新与雅致。在繁忙的工作之余，不妨泡上一杯这样的茶饮，让身心得到放松与滋养。
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回答时间：2025-02-07 10:53
