防止早晨起来有口臭的常见方法如下:
1、睡前认真刷牙:建议采用巴氏刷牙法认真刷牙,每次刷牙时间不少于3分钟,可以有效去除牙颈部的食物残渣、软垢,口腔内的细菌则不会利用食物残渣、软垢产生含有臭味的气体而引起口臭;
2、定期进行牙周检查:临床上的轻度口臭,称为生理性口臭,即使睡前进行正确有效的刷牙,在晨起时还会有轻度口臭,但是在刷牙漱口以后会消失。除了在睡前刷牙外,建议定期到正规医院口腔科进行牙周检查。如果长期未进行检查,会形成新的牙石,如果从来没做过洁治、刮治,全口牙石比较多,牙石上会附着大量细菌,细菌分解食物残渣、软垢后会产生口臭。
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