植物油的保质期通常为18个月,未开封时可以安全食用。开封后,其保质期通常缩短至3个月。开封后的花生油,作为常见的植物油之一,其保质期也是如此。植物油开封后,若超过3个月的保质期,便不宜食用。这是因为植物油在开封后容易受到空气和光线的影响,导致氧化反应。氧化过程中,不饱和脂肪酸含量下降,同时有害的氧化产物增加,不仅营养价值降低,口感也会变差。
在大豆油、花生油、菜籽油和芝麻油等常见的植物油中,大豆油是通过压榨和浸出两种方式加工获得的,包括大豆原油和转基因大豆油。大豆油含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸以及多种维生素和矿物质。花生油以其淡黄透明、清澈明亮的外观和芬芳的气味而受到喜爱,口感也十分受欢迎。它富含优质的脂肪酸、甾醇、磷脂、维生素E和胆碱等成分。菜籽油,主要由油菜籽榨取而成,富含不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分。芝麻油则是一种优质的植物油,含有丰富的维生素E和亚油酸。由于其易氧化特性,芝麻油不适合用于煎炸,更适合用于凉拌和做汤。以上信息参考了百度百科关于大豆油和花生油的相关条目。
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