目前高血压的治疗只能依靠药物和改变生活方式,日常生活中可以降低血压的食物有:一、胡萝卜汁,用榨汁机榨胡萝卜汁,每天需要1000ml,分次服用,有明显的降低血压功效。二、芹菜粥。三、醋泡花生,醋泡花生除了能够降低血压,还有止血、降低胆固醇的功效。四、何首乌大枣粥,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。五、淡菜荠菜汤,对降血压也有明显疗效。六、糖醋蒜,糖醋蒜每日吃6颗,连服1个月,改善顽固性高血压。七、绿豆海带粥,当晚餐食用,对高血压有明显的疗效。
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