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孩子怎样增强抵抗力

提问网友 发布时间:2025-01-06 20:02
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1个回答
热心网友 回答时间:2025-02-10 20:42
想要增强孩子的抵抗力,具体方法如下:
一、在饮食方面,要多吃高蛋白的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等,做到营养均衡、荤素搭配。
二、要加强体育锻炼,多参加户外活动,多晒太阳,劳逸结合,睡眠充足。
三、免疫预防接种,及时接种各种疫苗,刺激机体产生抗体,起到预防疾病的作用,也可以在医生的指导下用增强免疫力的药物,如转移因子口服液、脾氨肽冻干粉、匹多莫德、干扰素等。

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