1. 当你向一个女孩表白被明确拒绝，并且她表示希望以后减少联系，不想再见到你时，这是一个清晰的信号，表明她对你的感情并不存在。
2. 面对这样的情况，你需要接受现实。继续追求可能会让她感到更加不舒服，甚至破坏你们之间可能存在的友情。
3. 关于是否继续追求的问题，我的建议是不要继续追求。既然她已经表达了明确的拒绝，坚持追求可能会使局面更加尴尬，甚至对你产生负面影响。
4. 关于等待的时间，我的建议是给她一些空间和时间。你可以暂时停止主动联系她，让她有时间整理自己的思绪。至于具体等待多久，这取决于你个人的情况和你对她的了解。一般来说，一周到一个月的时间可能是合适的。
5. 在这段时间内，你可以利用这段时间来反思自己，看看是否有什么需要改进的地方。同时，也可以重新审视你们的关系，考虑是否有可能以朋友的身份重新融入她的生活。
6. 请记住，尊重她的决定是非常重要的。即使你感到失望，也应该尊重她的感受，并给她想要的自由。这样做不仅是对她的尊重，也是对自己的尊重。
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回答时间：2025-01-31 03:59
