范俊友先生的个人作品《十劝老人》中，他以独特的视角和关怀，向老年人传递了积极的生活态度和政策理解。首先，他鼓励老人以科学发展观为指导，注重以人为本，强调发展是核心，目标是建设和谐社会，巩固国家基石。
其次，范先生指出各级党委对老年人的关心，党的政策切实惠及老年人，保证了尊老、敬老和爱老，其中六个有所的政策更是保障了他们的生活福祉。
在老年生活中，他提倡老年人参与老年大学，学习政治、文化和太极拳，追求健康长寿。同时，他提醒老人，政府对老年人婚事管理宽松，尊重个人选择，维护老年人的婚姻自由。
在家庭生活方面，他鼓励老夫老妻共同建立和谐家园，保持积极的心态，以团结与和谐为幸福的源泉。关于保健，他强调学习全面的保健知识，合理膳食和适量运动，戒烟限酒，以实现心理平衡和健康生活。
范俊友先生还关注到老有所为的重要性，鼓励老年人在照顾孙子孙女、参与社区服务等方面发挥作用，同时倡导庭院经济，增加收入，确保基本生活保障。
最后，他倡导老年人积极争当六大员，如宣传员、通信员等，发挥余热，以实际行动践行科学精神，不断为社会做贡献，直至生命不息，奋斗不止，争取成为英模，成就非凡的人生。
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回答时间：2025-02-02 23:05
