孩子如果有头发稀少、发黄而且食欲不振、厌食或者比较爱反复呼吸道感染等症状,可能是和缺锌有关系。在饮食上可以多给孩子吃牛奶、豆制品、牛羊肉、瘦肉、牡蛎、海鲜类的食物等含锌丰富的食物,最好是能够荤素搭配,保证营养均衡,不要偏食。平时可以多带孩子参加户外活动,增强体质,给孩子创造温馨、舒适、温暖的睡眠环境,保证充足的睡眠时间,也可以带孩子去医院的儿科就诊,做微量元素检查,如果确定缺锌,可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服液、钙铁锌口服液等药物。
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