看电脑出现眼睛疼痛考虑是视疲劳，表现为眼睛和眼眶的胀痛，视疲劳的症状多是在看近时明显，向远处看或者闭眼休息时症状会稍微缓解。
第一、视疲劳的症状不是短时间内造成的，多数是有较长时间的不良用眼习惯史，要想治疗视疲劳应该纠正不良的用眼习惯，看电脑30-40分钟需要向远处眺望，使眼睛得到充分的调节休息。
第二、还可以做眼周围穴位的按摩，主要包括睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、四白穴，承泣穴等，有效的穴位按摩可以迅速的缓解视疲劳。
第三、可以做眼周围组织的热敷，热敷有助于促进血液循环，缓解疲劳症状。
第四、如果存在屈光不正者，尤其是散光情况应配镜矫正，因为长时间散光不矫正可能会造成或者加重视疲劳。
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回答时间：2025-01-26 03:49
