Swisse深海鱼油的建议服用量通常是每天1到2粒，具体取决于个人的需求和产品的浓度。
一般来说，每粒Swisse深海鱼油都含有一定量的Omega-3脂肪酸，这是对人体非常有益的营养成分，有助于维护心脑血管健康。服用量建议遵循产品包装上的指导，因为不同浓度的鱼油，建议的服用量可能有所不同。
此外，如果您是第一次服用深海鱼油，建议从较低的剂量开始，观察身体的反应。如果没有不适的感觉，可以逐渐增加剂量。但请注意，不要超过产品推荐的最大服用量。
最后，虽然深海鱼油对健康有很多好处，但它并不能替代均衡的饮食和健康的生活方式。在服用深海鱼油的同时，保持合理的饮食和适量的运动，才能更好地促进身体健康。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
热心网友
回答时间：2025-01-22 17:15
