产后发汗的时间在满月后进行发汗,满月后也就是产后30天,产后发汗的目的是排出体内留下的寒气,可以达到去除月子留下的疾病等。产后发汗是适当的使用中药, 促进身体出汗,可以促进身体的血液循环,疏通经络,对身体产后身体恢复有一定帮助。产后发汗不能让身体出汗过多,以免引起脱水引起电解质紊乱,在发汗期间需要多喝水,注意穿长衣、长裤,可以预防着凉引起感冒等。出汗后需要及时更换衣服,注意不能吹空调,不能吃凉的食物,以免影响发汗效果。产后需要定期体检,看看身体恢复,同时建议多吃鸡肉,鱼虾等食物,可以增强身体抵抗力。
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