我长治市神农苑有一批优良黑槐树,10公分,12公分,15公分,20公分,价格...

，世界第五长河
黄河，世界第五长河，一个5464公里的中国北方的河流，蜿蜒流过。从高处俯瞰，它就像一个巨大的“几”字，隐隐是我们国家独特的图腾。

第二，黄河
它的特性是不只是一条河。黄河，黄土地，皇帝，黄皮肤，这一切黄色表征，通过中国浊积岩的心脏，这条提升到神圣的河流流量。 “汉书。运河记录”，把第一的河流，黄河尊重：“中国川源到几百，莫在四渡河显着的情况下。”
这是一个无与伦比的黄土，它的面积？ ？410000平方公里覆盖的黄土厚度超过100米。甘肃东部，陕西，山西，西，深度为100米至200米，兰州地区300多米厚的黄土。
这是一个无与伦比的黄土，它的面积？410000平方公里覆盖的黄土厚度超过100米。甘肃东部，陕西，山西，西，深度为100米至200米，兰州地区300多米厚的黄土。
第八，植被破坏，生态环境完全改变了
走在旷野之上，就是我们今天所说的黄土高原，满眼坚固的干裂的黄土支离破碎，没有树，甚至没有草，有多少人深深叹了口气：人类的祖先，怎么能如此恶劣的自然环境，学生发送了灿烂的文明？
他们没有意识到，直到6000年前，绿色还是这里的主色调，然后在那里的森林覆盖率高达69％。的
21，两年裂缝，每天天世纪大改道
黄色强横起来“两年爆裂，一旦在一个世纪大改道”母亲河终于成了“中国担心。”黄河抗洪斗争中，成为在中原的生活和死亡的首要任务。
口向上和向下通过河流。

我们的统计数据显示，1997年，黄河流域人口1.07亿人，占全国的8.6％;？1890000公顷黄河流域面积的耕地，占13.3％，灌溉面积7590

万亩，占全国的9.7％; 484.2亿元人民币的国内生产总值（GDP）的黄河流域，占全市工业总产值的601.5亿元人民币，占全国的5.3％，农业产值150.9亿元人民币，占全国的6.1％。的
民间的：
黄河滚滚波浪翻，皮革筏，当船
十八湾，九，黄河，宁夏起身到潼关，万里风光谁第一？数碛口金银山
信天游：
黄河船夫曲
你知道几十湾道，在世界上的黄河哎？几十湾路，几十个几艘船哎？
在船上的几个几十个，几十个少数极哎？为数不多的几十个艄公嗬呦船移动？
我知道世界上的黄河湾哎，99 99湾99船哎，
99上的99杆哎，99艄公嗬呦船移动。
第十四黄土高原森林第六次大损失
满清入关，短短的几十年休养生息，人口从80万到2亿。中国北方，江南人满为患，因此大量的流离失所者自发涌向向西北。黄土高原再次成为受灾最严重的破坏，和其他大型树木祈求加路连山道，六盘山明代以前，完全，成为光山秃头岭。
26，唉！黄河！
唉！千百年来，我们有这样的砍刀，匕首和战火的黄河中下游的天然植被的破坏。可惜的是，切割最好的树木，创造了无数壮丽的庙宇，现在安辅导
“黄土地”，是深刻的，但也是脆弱的。因为它土质疏松，颗粒细，植被破坏，水土流失
极其严重的后。不久，我们听到的是一个可怜兮兮地叹了口气：“尽快明确的长河中，人生几何？”
十七植被破坏，沟壑深入
高原长度为1公里以上的山沟超过3000万，不到一无数公里，支流小溪。最后的安息之地的道路，沟是黄河，他们切割黄土高原，成为黄河泥沙的主要来源。

和18个植被破坏，生态环境今非昔比
就是我们今天所说黄土高原，满眼坚固耐用的干裂，支离破碎的黄土，没有树，没有走在旷野之上连草，很多人都深深地叹了口气：人类的祖先，怎么能如此恶劣的自然环境，学生发送了灿烂的文明？
他们没有意识到，直到6000年前，绿色还是这里的主色调，然后在那里的森林覆盖率高达69％。

19。暴雨地形变化
植被覆盖度的下降，高原的河流沟壑强烈切口向上延伸的同时，双方还就扩大和发展的一条支流，支流和头发的发育成沟。这种变化，往往只有几年，月，日可以做，即使暴雨过后，这样的黄土高原，也被称为增长最快的地区，在世界地形的变化。

20年投入1.6亿万吨的泥沙90％来自黄土高原
浇注来自黄土高原的泥沙每年1.6亿吨，90％的这些沟壑。每年损失16亿亿吨的泥土，更不仅仅是一条河染成令人震惊的黄色的。打倒水，淤塞了湖泊，冲决的山丘，驾驶起来的河床，洗去平原。

21，两年的决口世纪大改道
天天黄色的，残暴的，和“三年爆裂，大改道”百年一遇的，母亲河终于成为了中国的困难。黄河抗洪斗争中，成为在中原的生活和死亡的首要任务。 12

，守着黄河缺水，郑州中游一种情况下
郑州兴原本因水，它是依傍黄河，贾鲁河，熊耳河，金水河畔的城市流动。有了巨大的发展，工业和农业污染越来越重，引水渠道纵横交错的三个一次流动无尽的河流已经干涸了。在20世纪70年代，郑州已完全依赖黄河供水。
23
更加紧张的水资源供需状况在山东，占全国的人口与耕地的7.2％和7.3％，和水的黄河水在山东缺水接近短缺占全国总资源的1.2％。人均水资源占有量仅300立方米，是全国人均水平的13.3％。量的水4560立方米每公顷耕地，这是全国的17.3％。越接近黄河水资源的短缺，地表径流深度下降到只有60毫米，黄河三角洲西北部，山东省临清市，冠县面积实际上只有25毫米。

而来的黄河仅次于长江，中国的第二大河流，干流长的5464公里，流经青海，四川，甘肃，宁夏，绥远，陕西，山西，河南，山东九省通衢，“几”字形，向东注入渤海，沿途汇集
30多个主要支流和无数溪流域，流域面积超过七百五十万平方公里。大部分中产达到流经的黄土高原地区，许多支流夹带的进口大量泥沙，泥沙含量在世界上最大的河流，河水黄色，故名。
黄河发源于青海省巴颜喀拉山北麓，案件渡槽，5400米以上的海拔，四周高山雪。黄河星宿海的起源段，是无数小湖泊沼泽。鹅岭陵湖和札幌后，星海玛多倒绕过积石山和西山，穿过龙羊峡到达青海指南，长超过1900公里。指南以来绥远超过一千五百公里长的河口镇的上游业务。黄河在甘肃省，通过大量的大峡谷，汇集许多支流。中游河口镇至河南豫津，长1100公里。对折向南流的河流，贯穿于黄土高原，携带大量泥沙，汹涌而至湖口，地形和陡峭的下降，黄河壶口瀑布的形成，然后通过龙门峡流河变宽，潼关，由于交换秦奋，漯河，消除水支流，水大大增加。河华山潼关性和褶皱东，过三门峡到盂洛，便进入平原地区。下游段自孟津山东利津县注入渤海，超过870公里长，沉积物中的情节，水流速度慢，双方建立了一个大堤，地势较高的地面河。
最曲折的起源段和上游段，黄河中游第二，而下游段直。从兰州到潼关，河水绕流一个矩形，是著名的环区的三条边，大约两千公里长。占时，下游河道游荡，有时河注入渤海北部，山东丘陵，有时夺淮流入黄海南部，山东丘陵，达到五百公里的路程。
黄河城市是人类的摇篮，中国的国家，但也是世界古代文明的发祥地之一。据5或60万年以前的“蓝田猿人”化石的发现证明，祖先的中国国家一直生活在今天的陕西省蓝田县面积。古代黄河流域，气候温暖湿润的气候比现在更稀疏的松树，加上黄土质地，利于耕作，非常适合人类居住。 5000年前，在中游和下游的黄河流域仰韶文化遗址发现的省份河南，山西，陕西，甘肃，青海，一千个不同的石制工具，骨器，陶器和其他文物的发现，红色的表面陶器与彩色图案也被称为最独一无二的，因此仰韶文化彩陶文化。三千年前的中国人在中间和下游的黄河流域，从殷墟发现的最古老的文明国家也被证明。在历史上，黄河流城经常被淹没了。据记载，两千多年的中，下游的黄河溃堤的几个一万一百二十次较大规模的改道，洪水范围北到南江苏，安徽，天津，广250000平方公里。夹带到下游河道的泥沙，平均每年超过1.6亿公吨的总量。由于的下游段地势低洼，温柔的河坡，流速，以减少大量泥沙沉积在河床上，平均每年超过4亿公吨，剩下的泥沙流至河口，河口三角洲和冲积成一直延伸到海中，平均每年造陆二十多个平方千米。黄河流域发原土壤肥沃，物产丰富，山川壮丽，居民占中国总人口的近四分之一，耕地，到4

信息 2007 - 4 - 22 17:37:00 |作者：xing_zmc

跳进黄河洗不清
黄河富宁夏吴忠
黄河澄清的日期，如何能
没有人运到黄河富宁夏不肯放弃，直到所有的希望都走了的黄色明确

圣徒黄河说，谚语，传说
黄河的俗语，谚语，传说

跳进黄河洗不清，黄富宁夏，吴忠黄河澄清的天，怎么能让人运输黄河富宁夏，不到黄河酒足饭饱后，看见棺材不落泪流。

成语：

柱中流，海晏河清河清海晏，河流和山脉，磨黄水清，砺山带河，鲤鱼跳龙门的一次河流清晰，中流砥柱

王昌龄

白华远望京师，黄河流无尽的。穷秋旷野行人必须先马东知道谁“，
”黄河，过几天远离家乡茱萸新码头拥有的关心。“

杜甫的”黄河两个 BR />
北岸黄河海西军椎鼓鸣钟世界气味。铁马昌明我不知道野蛮人高高的鼻子和移动组的数量。我四川的黄河南岸??，人们希望提供家庭小米的。愿意把车开到董仲舒穿着国王的书混合的汽车金宇放弃了。

贺敬之三门峡 - 梳妆台“：，”祈求生三，三生打开黄河东不回来“，”责令李白的变化诗句的水手黄河。 “

元代诗人萨都暗杀”古黄河堤“：”古老的黄河流耕地上的今天。天津海通道工作变成灰尘。“

唐代表刘禹锡写了9黄河万里沙，浪淘风簸自天涯”

有李白

“黄河之水天上来，奔流到海不返回”
“黄河落天走中国东海，万里写入心灵之间“
”黄河一把泥土仍然可以插入难以削减北风雨雪恨。“
黄河西决定，昆仑山，Paohou万里触龙门“

”对于Sechuan，越过黄河冰将被张贴太行雪“
”黑暗的日子“
“西岳峥嵘何壮哉，黄河如丝天际线和探索，冒险的沙漠，鸣鞭在黄河的现象。 “

王维的”一树临收盘，黄河的一天。“

李商隐的”土花沙漠碧广阔的黄河欲尽天苍黄。 “

白居易的”黄河水柏呼肮镜史“，行人河边相对不高兴。”

宋文丘里成千上万。“黄河清”，古交克莱门特占云邪恶的力量。高边缘尘，这一度是静态的。一线乍得，长期睡眠黄州日永添。拥有建筑物外冲牙阴影千骑欢呼万口井。太平官方第一次看到梦熊占更光明的前途无限王室每天晚上宿舍的云章的魅力，丰撸揞飞到匹配。宝万指甲，现在嘉庆年间。多用途的困境条件进行整改，江淮大定。这个时间恰好是向总调金鼎。

刘适度征收人抱怨，“但每个金河复玉关，赵赵妈政策与刀环。三阳春白雪归青冢万里黄河黑山左右。

首歌谣：
黄河滚滚波浪翻皮革筏，当船
十八湾，九，黄河，宁夏起身到潼关，万里风光谁第一？数碛口金银山

信天游黄河船夫曲
：

世界黄河几十道湾哎，你知道是什么吗？几十湾路，几十个几艘船哎？
在船上的几个几十个，几十个少数极哎？为数不多的几十个艄公嗬呦船移动？
我知道世界上的黄河湾哎，99 99湾99船哎，
99上的99杆哎，99艄公嗬呦船移动。

首歌谣：
黄河滚滚波浪翻皮革筏，当船
十八湾，九，黄河，宁夏起身到潼关，万里风光谁第一吗？还数碛口金银山

传说：
传说很久很久以前，古老的黄河是一个难以驯服的野马，任何洪流像一个怪物的龇牙咧嘴，痛苦，日夜轰鸣，暴雨无尽的吞噬着万顷肥沃的土地。啃山，黄河双方的汉族人只有建，沟底过着湿地和烧。时间，宁夏的毛绒广阔的平原，而是青山重叠，沟壑纵横，一个平谭领域，一个领域的黄河水灌溉。
传说，住了几户人家的牛首山的来回，中国汉族，他们是一个几十岁的人在底部的山农业打水的山丘上。老老小小很忙，但不够吃，穿保暖的相当一段时间内，谁也受不了这样的折磨。
岁后来回，远离70名为考尔德，打开一个果园，在山上种了些黄瓜。他每天从黎明到黄昏，挑去的黄河灌溉黄瓜，肩膀压肿脚脱皮服务无菌仔细黄瓜，黄色看起来温柔和甜蜜。
一天考尔德老汉累了，睡在花园门口。
他刚刚睡着了，他们的梦想的天空飘来一片乌云，逐渐变成了一个白胡子阿訇白云，银色的胡须抖动，老斯图尔特说：“今天有两个高风，你必须支付注意的问题。中午时，一条黄色的风，可以黄瓜成熟的无精打采;后晌一个黄瓜蒂下降。月黑风高，你不露的黄瓜摘下来，不管多少风。
斯图尔特老人惊醒一看，走了白胡子阿訇舰队北部的黄风凡人覆盖在瞬间吹的牛首山来。古尔德的黄瓜老人仔细看了看，果然蔫了，他感到很伤心年的心血和汗水徒劳的，想到的白胡子阿訇，丝毫不能动弹。
后晌，月黑风高过，吹山摇地动，叶秋一层又一层。古尔德老人一看，黄瓜快要落地时他的愤怒摆脱蔫了小黄瓜，她扔进黄河，黄河立刻断了线像一个童话刀前，她看到的底部河卡尔德下来的老人猛扑时，河水“哇”再看看并拢老人累了饿了，坐在银行的河流，眨眨眼睛，金华乱舞，晕晕中毒，不知道是什么
在这个时候，斯图尔特老人听到了另一种白胡子阿訇说：“黄瓜是关键的征服黄河，黄河断流，它可以被称为，也被称为黄河听人。黄河叫黄风和黑风高的两个Yibilisi折腾苦了。你不能急躁，要有耐心，更大的努力。明年，你种一个花园黄瓜，黄瓜熟时，你拣最大的一个扔进黄河。然后你走你选择到江底洞珠宝，你会得到粮食种子，剑斩龙杀妖，驯服黄河，你指的是哪里，黄河水流入的地方。 “
第二年，勤劳古尔德岁男子，他立了一个园子黄瓜，他不怕路远在的汗水选秀权从引黄灌区瓜。工作难，终于，园林结果三尺长的黄瓜看起来像一个关键。老人高兴地晚上睡在花园里，瓜，等到瓜熟。
一天，阳光明媚的天气没有点子云。古尔德老人三尺长的黄瓜摘下来，阅读太斯米“，扔进黄河。可以清楚地看到。古尔德老人根据当时只听“黄河咆哮破获了长缝河河底的石头，依靠银行的一个洞，洞穴珍珠玛瑙一切。老人接过一些，刚回家的时候，听到了一阵风暴嚎叫，1:00河波涛滚滚，一浪高过一浪。考尔德老汉拿起的剑向那黑旋风和黄旋风的猛批几十个剑。同时，黑暗和风雨如磐，和黄风的视野去。
这时，黄河破碎的差距逐渐合作严格。古尔德老汉想起白胡子阿訇充电，这把剑就可以征服黄河，他是宽敞明亮，我想：我叫黄河填充的沟槽，的淤泥水平脊老人拿着两把剑，黄河猛劈立即流下来黄河水，挡在前面的长城一样，但不断增加，从远看去真正可怕

追溯黄河历史
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喂养中国的国家，中国在古代黄河流域的民族精神的黄河，黄河，演出场面精彩剧目回报养育母亲河。

1.5亿年前，在今天的西候度猿芮城县，陕西省沿长江，早在1.1万年前，“蓝田人”生活在黄河流域。 “达利”，“小村”，“循环”也盆地中生息繁衍。

山西襄汾早期智人的小村庄，700万年前，3万年前内蒙古乌审旗大沟湾智人，发挥了古老的黄河文明的序曲。细石器文化遗址,7000-3700 ,3700-2700的新石器时代遗址青铜文化遗址

10000-7000年前，出现在公元前770年至公元前铁文化遗址几乎遍布黄河流域从石器时代，黄河流域的发明取火技术，原始畜牧业和原始农业，成为该中心的中国古代文化的发展。燧人氏，伏羲，神农，他们拉开了黄河文明发展的序幕。

黄河流域发现的人类文化遗址

1细石器。文化。 10000年到7000年以前。黄土高原，很多人发现的时代文化遗址，如陕西大荔沙苑子，沁水下川等地。
2新石器文化的历史可以追溯到7000年到3700年。第一个被发现的位置和发展阶段，可分为早，中，晚三个时期：早期仰韶文化，距今7000至5000年，于1921年在河南渑池仰韶村发现的中期龙山文化，距今5000年至4100年在章丘市龙山镇，1928年，二里头文化晚期，发现4100年到3700年以前，最早发现于河南偃师二里头夏代文化遗址。
3青铜文化可以追溯到3700到2700，可分为三种：早期的二里岗文化郑州商城文化，可以追溯到3620年的商代早期的文化，中期的殷墟文化，即河南安阳小屯村文化大约在公元前14世纪到公元前11世纪，商代晚期文化;迟到王岐山和文化，是陕西岐山风楚韵村西周文化遗址的资本。

仰韶文化马家窑文化的大汶口文化，龙山文化在整个大量的古文化遗址，顺流而下。这些古老的文物不仅数量的完整的类型，并从远到近延续系统的发展，展示中国古代文明的发展过程中。

惜秦皇汉武，唐宗宋祖，一代天骄成吉思汗皇帝的命令，中国民族古老的黄河文明世界瞩目的辉煌顶峰。火药，指南针，造纸，印刷，唐，宋，元是一个闪闪发光的宝石，黄河文明，发明和科学成就不仅会促进中国的发展和传播到世界各地，以促进全人类的进步。

黄河流域朝代在此建都的历史事实

夏都城阳城（河南登封）商朝首都博（河南商丘），搬迁后的资本殷（河南安阳），周朝资本浩（今西安），秦咸阳的西汉首都长安（今西安），东汉资本在资本洛阳，魏，晋都洛阳，隋，唐都城长安（今西安），在中国历史上的宋朝都城东京（今河南开封），“黄河流域及邻近地区的七大古都安阳，西安，洛阳，开封四。

早在6000多年前，已开始在流域的农业生产活动。约4000年前，该盆地所形成的血族，部落，炎帝和黄帝的两个主要部落是最强大的。后来，黄帝首席的位置，和其他部落的整合，形成了“华夏”的黄帝的后裔，被认为是作为中国的民族的祖先，在新郑市黄帝宫，河南省，陕西省，在世界各地的中国人的坟墓黄陵县的黄帝的出生地，把黄河流域被认为是中国的民族的摇篮，黄河作为“母亲河”的情况下，为四渎“，视黄土地为自己的”根“。

年度中国民族祖先桥山在陕西省墓，每年数以百万计的人们不得不去山西洪洞大槐树根黄河文明的巨大的凝聚力和创造力，带领中国国家层出不穷的滔滔黄河，走向美好的未来。

相当长的历史时期，中国的政治，经济，文化中心一直在黄河流域。中下游黄河是一个国家的科学技术和文学的发展和艺术最早的地区，公元前2000年左右，流域内已出现了青铜器的商代青铜冶炼技术已达到了相当高的水平，而铁冶炼开始出现，到了一个新的阶段，标志着生产力的发展。洛阳出土的，经过一系列处理的铁锛，铁斧，展示，开发铸铁柔化技术的时间比欧洲国家早在2000年的中国古代的“四大发明 - 造纸术，活字印刷术，指南针，火药，都产生在黄河流域的唐，宋，大量的文学名著，以及大量的文化典籍，从诗经，也产生在这里。北宋后，该国的经济中心，重力转移到南部，但在中国的政治，经济和文化的发展，黄河和下游的黄色的河平原地区仍然在一个重要的位置的过程中，在长期的历史的黄河流域，留下珍贵的中国国家遗留下来的，留在无数的古迹，是我们国家的骄傲。

你一个电话也不留、、、咋的和你联系啊？？？？郁闷、、、

吃蜂蜜康长寿健康

蜂蜜的工蜂采花蜜率先在鸟巢。根据春，夏，冬，蜂蜜采集花粉季节，最优质的冬蜜的不同点。树，洞穴等取自野生，如那些被称为野蜂蜜，也被称为石蜜或岩蜜，质量最好，但产量有限，因此市场上看到的人造蜂蜜和养蜂。长期以来被认为对人体健康的好处蜂蜜。 “神农本草经”蜂蜜是有益的为上品，古希腊人认为蜂蜜是一种天赐之物，和印度的吠陀经“说蜂蜜长寿。中国南朝梁医生说陶弘景：“道教的药丸，使用蜂蜜，培养人，亲爱的，单一的食物，可以长寿。”这种说法虽然夸张之嫌，但仍充分说明蜂蜜中的营养和医疗作用。

营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，糖都可以直接吸收和体内消化后使用。蜂蜜还含有无机与各种浓度的人血清中的类似的盐，还含有一定量的维生素B1，B2，B6和铁，钙，铜，锰，磷，和钾。蜂蜜中含有淀粉酶，脂肪酶，转化酶等，含酶食物。的酶可以帮助人体消化，吸收和推广的对象的一系列的代谢及化学变化。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值的角度来看，不仅营养丰富，延年益寿之品，治疗的药。

蜂蜜作药用在中国几千年的历史，疗效好。明代医学家李时珍指出：“有五的力量，蜂蜜入药：热填写，润燥也，解毒，镇痛药也唱了凉性，它可能是热熟则性温，也可以填写。甜的，和平的，它是能解毒软而濡泽，故能润燥。慢慢能去急诊，和它的心腹肌肉创伤痛，和可以致中，能调和百药，与甘草的力量。“

临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，溃疡病和某些药物蜂蜜。每天早晨用温开水和蜂蜜6克，空腹服用，或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可以治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃部疾病。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，促进对食物的消化和吸收，所以，以减轻胃肠负担而缓解症状。
用蜂蜜30克，15克，炒枣仁末，分2次冲服，安神的作用，可治心慌，失眠，健忘，多梦。 ，9克加入五味子9克的钵子还可以增强记忆力，提高智力。

如果高血压，肝脏疾病，心脏疾病的患者，早晚空腹喝一杯蜂蜜水，这些疾病有一定的疗效。如果用丹参，首乌15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，疗效更好。蜂蜜30克，盐3克，加凉开水调匀，每次服的第二天，早晨和傍晚，润肠通便的功效，尤其适用于年老，体弱，生病的患者便秘。

呼吸系统疾病出现阴虚肺燥，久咳无痰，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，蜂蜜2汤匙饮用。蜂蜜适量，隔水炖服装也将在空心雪梨，消除气候干燥引起的咽喉干燥，发痒的感觉，并有利于积痰咳出的气管平滑肌。呼吸系统疾病治好了，如果经常饮服蜂蜜，不但要防止复发，以及动力强劲的。

对于成长中的儿童，蜂蜜常他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血在。

另外，蜂蜜润肌白皙的皮肤，蜂蜜营养丰富，多样的，容易被人体吸收，皮肤有保湿作用，特别是在冬季气候干燥，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂的作用。许多高级化妆品，蜜炼看到它的皮肤保护。帮助美如长期口服和局部外涂，可以延长使用寿命。

自制蜂蜜面膜

蜂蜜黄瓜面膜美白抗皱

取鲜黄瓜汁加入奶粉，蜂蜜适量风油精数滴调匀涂面，20?30分钟后洗净，或黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤，增白，除皱的作用。

蜂蜜白芷面膜（美白）

1，取当归10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面20分钟后洗净，祛皱，消斑，增白效果，适用于面部色素沉着斑或肉桂增长的患者。
2，材料：白芷6克，蛋黄1个，蜂蜜1大匙;黄瓜汁1小匙，橄榄油3茶匙。
做法：
1先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅匀。
2。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀，涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
洗脸，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
4。然后用热毛巾敷，化妆棉覆盖在脸上，此时不需要被删除。
5。毛巾冷却后，再把一条毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

蜂蜜面膜珍珠粉

准备一个干净的小瓶子，倒入一瓶的珍珠粉，然后慢慢倒入蜂蜜边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉是充分混合，注意不要倒太多的蜂蜜，调成糊状。此面膜好。
在使用前，洗脸用温水，然后用小棉签蘸调更好的面膜均匀地涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后冲洗掉，可以让脸光滑，有光泽。

红酒蜂蜜面膜（滋润）

在酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新城代谢，淡化色素，使皮肤更白皙，光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。
：一小杯红葡萄酒和2-3汤匙蜂蜜转移到了厚厚的状态，即使敷在脸上，八分干之后用温水洗干净。
注意：酒精过敏的人，小心！

蜂蜜双仁面膜（去斑）

冬瓜仁含有脂肪油酸，瓜胺酸等成分，淡斑功效。桃仁有丰富的维他命E，维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，可以减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养的功效，面膜就更好了。
方法：将冬瓜子仁，桃仁晒干后地面段，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状，涂在斑点上，每天晚上睡觉前，第二天早晨洗净，敷三个星期后，斑点会逐渐变淡，注意在阳光下的治疗。

蜂蜜甘油面膜（补水）

蜂蜜一勺，甘油一勺，两勺水，充分混合，即成面膜膏涂在脸上，轻轻地用脖子，形成薄膜后20-25分钟，面膜可以，这款面膜可用于普通干干瘪的皮肤，每周1-2次，一个疗程为30至45天，并小心地取出。

蜂蜜番茄面膜（美白抗皱）

第一个西红柿捣烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂在脸上，保持20-30分钟，与皮肤滋润，白嫩，柔软，长期使用还具有祛斑的皱纹和治疗皮肤痤疮。

蜂蜜柠檬面膜（防晒）

生鸡蛋，搅拌一茶匙的蜂蜜，柠檬半个，面粉，搅拌成糊状，敷面后入睡，第二天，用温水洗净。坚持使用防晒更重要的。

蜂蜜敷面

蜂蜜能供给皮肤养分，并保持肌肤弹性，也被称为“营养敷面蜂蜜粉或面粉，搅拌成糊状，敷上面对洗完脸后，约30分钟后用温水洗净即可。蜂蜜气味，可能是适当加几滴柠檬汁以减少味道。

蜂蜜酸奶面膜（涩）

1，蜂蜜和酸奶以1:1的比例，并把它们涂在脸上，15分钟就可以后用清水洗净，这款面膜是涩的。

2，酸奶，蜂蜜，柠檬汁，100毫克，加五维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水冲洗。此法可促进脱落的死细胞在皮肤表面，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

3，蜂蜜洗脸美容法

取新鲜，纯净，浅色，不易结晶，高品质的天然蜂蜜到了一小口美容用玻璃容器内（炎热夏季须放置冰箱储藏室）。

每次洗脸，先用温水清洗面，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌擦（如果过厚，指尖蘸在一个小的量的水混合），和然后交给了??在面对向外按摩细致的按摩，重点在以下几个部分：乌鸦的脚，肚子环按摩，用双手，额头上额头上的皱纹垂直的按摩，鼻冀两侧环状按摩鼻子边缘的桥梁上下按摩颈部的自下而上的按摩耳朵两侧上下按摩;八字口周围或按摩倒八字按摩完成后，用温水清洗干净，涂搽营养护肤品。

蜂蜜洗面不仅容易，但美容效果十分显着，坚持一个多星期清楚地感觉到面部洁白细腻，自然的红色，有光泽，皱纹减少。蜂蜜洗脸，皮肤过敏，皮肤干燥，无紧绷感，使用后皮肤，舒适自然，长期使用，效果尤其明显。拥有控股的效果。同时，口服蜂王浆蜂蜜，每天早上和晚上，就更好了。

蜂蜜饮食是一种天然的营养补充，它包含了良好的优质糖分，燃烧人体能量，维生素和矿物质。一日三餐，只加一点蜂蜜，可避免脂肪在体内的积累下来。

蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于积累下的废物的排出可以改善，使人体的新陈代谢，制造，因为它是没有好，以消耗体内下来的多余的脂肪为能量燃烧的积累。蜂蜜和糖，如运输从胃部进入血液，它成为能量，很快地消除疲劳。由于增加血液中的葡萄糖，空腹感也消失了。

A，蜂蜜白醋减肥法：

食用蜂蜜和醋在1 ：4的比例在饮食不变的情况下，具体的方法如下：
1，在一个空的胃
午饭和晚饭后立即喝早餐前20分钟喝一杯
注意：挑选白醋时选择从加工大米，高粱，大豆，尽量避免含有化学品的，同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥逊色一些。比例蜂蜜和白醋可以根据个人需要调整。

B，早餐可以喝的水，然后加入蜂蜜，午餐和晚餐，吃少量的粥。大多数人认为吃蜂蜜两天后，身体是轻松和愉快。五天后吃面条容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。蜂蜜可以消除体内垃圾，恢复原来的人体代谢功能。

其他化妆品使用蜂蜜

1，用蜂蜜营养敷面剂

蜂蜜面粉，拌成糊状，敷于面部洗净，30分钟后用温水洗净。蜂蜜不刺激皮肤，保养皮肤是非常有效的。

2，蜂蜜可以消除粉刺

洗我的脸，用棉签蘸一小蜂蜜适量直接涂抹在痤疮。睡前使用，非常有效。
蜂蜜中含有大量的维生素，氨基酸及多种活性物质，调节内分泌，抑制皮脂腺分泌过多的脂肪，改善脂肪酸代谢，改善血液循环，增强毛细血管功能，促进血液输送营养到皮肤层，抗菌蜂蜜，有良好的杀菌作用，能有效地抑制和杀灭毛囊中的细菌，因此，蜂蜜不仅会不得宣传成人痤疮，相反可以控制粉刺，使皮肤光滑和柔软。

3，蜂蜜，冰浴精
肥皂含碱性的皮肤脂肪，会洗去，你可以添加一个蜂蜜少许的补救措施。

4，粘稠体按摩

蜂蜜蜂蜜能防止皮肤水分蒸发。太阳和脱皮的脖子，背部，额头等，涂上的蜂蜜蜂蜜轻轻按摩，可立即改善，蜂蜜，橄榄油或婴儿油，轻轻按摩面部，将能够穿透皮肤，不知不觉蜂蜜滋养不仅由粗糙变得细嫩，而且富有光泽。
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5，沐浴润肤

洗澡前蜂蜜维护。前涂上蜂蜜沐浴全身，尤其是脚底，膝盖，手肘等部位要多一点。 10分钟进入浴缸浸泡，然后洗一遍，然后肥皂或沐浴液洗澡，感觉滑腻如凝脂。

6，蜂蜜美发素

一匙蜂蜜与半杯牛奶混??在一起，洗完头头部按摩，这种混合物在15分钟后洗净，头发会变得光滑。

7，化妆品液体蜂蜜
</服用蜂蜜加水稀释2次，每日涂敷面部，再轻轻按摩，使皮肤光滑，细腻，减少皱纹，保持自然红润，还能防止新的皱纹的出现。

乙，50克蜂蜜，一个鸡蛋，搅拌均匀，把瓶口密封备用，你可以用一个星期左右的夏季储存在冰箱里倒少许在手掌你的手，脸均匀，保留半小时用清水洗净，能紧缩面部皮肤，消除皱纹，增加营养，清洁美白肌肤。早晨和傍晚，最后一个月后，面部皮肤光滑，细腻，白色，更好的长期使用。
BR /> 8，自制蜂蜜面霜

A，将苹果煮熟，捣碎，加入蜂蜜和奶油，制成润肤面膜膏敷面，长期使用可以使肌肤洁净如玉。
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B，蜂蜜30克，柠檬汁，一汤匙半汤匙甜杏仁，蛋清，二，玉米淀粉，药膏，早晚擦拭可滋润皮肤，增加弹性。
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六蜂蜜治疗感冒

我们俗称为“感冒”或“冷”，是指鼻，喉，上呼吸道感染（感染的咽喉）是最常见的呼吸道感染疾病分为不同的病原体和病毒和细菌两类病毒占上感发病的90％以上，一般通过飞沫发送，包含病毒，或由污染的用具;细菌感染后直接感染或继发溶血性链球菌感染是最常见的临床发热，畏寒，头痛，鼻塞，流涕，咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑的基本特征。应迅速缓解病情的治疗指南，缩短病程，并发症的防治。蜜蜂产品和配方，有很好的预防作用。

1，蜂蜜，生姜冷饮

配方：蜂蜜，生姜的量。
用法：蜂蜜，生姜准备的饮用水在1:1的比例。

主治：感冒。

2，柠檬蜂蜜茶......
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配方：蜂蜜100克，柠檬。
用法：混合柠檬汁100克，蜂蜜800毫升的沸水中溶解，一天的剂量。
主治：流行性感冒或普通感冒。

新鲜的蜂蜜茶

配方：蜂蜜60克，红茶数。
用法：60克浓红茶饮用蜂蜜的冲动。

主治：流行性感冒或普通感冒。

4，大蒜蜂蜜喝

食谱：蜂蜜，大蒜各适量。
用法：大蒜去皮，洗净，磨碎，加等量的蜂蜜拌匀，日服2次，每次一勺大蒜蜂蜜用温开水冲服。
BR />主治：流行性感冒。

5，白菊蜜胶茶

配方：蜂蜜，蜂胶水溶液（当地蜂产品公司购买1克）适量，菊花。
用法：冲泡菊花1杯沸水，直到水的温度到40℃时兑入蜂蜜15克，蜂胶水溶液5?10滴混合后代茶。

主治：参加感冒。

6，蜂蜜牛奶茶凉了

配方：蜂蜜15克，牛奶1杯。
用法：鲜牛奶煮沸，待温度下降到60°C，加入蜂蜜和饮料，担任第二位。
主治：感冒

7，钩藤蜜茶

配方：蜂蜜，钩藤15克，绿茶1克。
用法：钩藤加水500毫升，煮沸3分钟，去渣，加入蜂蜜和绿茶，日服一剂，三次，温暖的衣服。

主治：流行性感冒。

说明：流行性感冒由病毒引起的，表现的鼻塞，打喷嚏，咽痛，声音嘶哑，咳嗽，发烧，头痛，身痛，外周血白细胞减少，以及发展趋势。
普通感冒即“冷”，，比流感轻微的全身症状，如头痛，牙痛，发烧由病毒引起。
/> 7，蜂蜜和牛奶，以减轻消除痛经

喝一杯温热的牛奶，在睡前一匙蜂蜜，可以缓解甚至消除痛经之苦。牛奶，较多的钾，而蜂蜜含有丰富的镁。的研究表明，钾神经冲动的传导，血液的凝固过程中起着重要的作用，它能缓和情绪，抑制疼痛，防止感染，并减少经期失血量，镁对大脑的镇静作用，中枢神经系统调节心理的消除紧张心理，减轻压力。

在这里多说一些：
其他的对策对付痛经服用维生素类药物。B族维生素，特别是B6对经前紧张症有一个显着的效果，它可以稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含有较多的B族维生素，痛经的JM不妨多吃一些，给它一个尝试，有没有效果。
/> 8，识别假冒伪劣蜂蜜

新鲜的蜂蜜在室温下是透明的，半透明的粘稠液体，低温结晶现象发生时，有独特的颜色，气味，味道，应该是有无异味，无死蜂，蜡屑及其他杂质。

掺假蜂蜜混合物质：蔗糖，人工转化糖，饴糖，淀粉，食盐，尿素，羧甲基纤维素，和等。蜂蜜混合不溶于糖浆，色泽鲜艳，浅黄色，无味糖浆味浓，太妃糖的味道，口感，直接掺糖，蜂蜜，黏度小，颜色浅，底部可见砂糖。注册成立人工转化糖，蜂蜜，黏度小，汤唯，失去了亲爱的芳香味，混合焦糖蜂蜜，不仅香气，味道不甜。蜂蜜与淀粉混合，加入糖，淀粉或米汤煮成糊状，再加入蜂蜜。这浑浊的蜂蜜，蜂蜜调味剂是弱，用水稀释，仍然混浊。盐与蜂蜜团，既薄又小的粘度，有咸味，如果掺杂的盐也可以沉淀的NaCl晶体。蜂蜜与尿素混合，浓度大，薄，甜咸。成立羧甲基纤维素蜂蜜，颜色深黄，粘度，胶体溶液近似饱和，大量的脆暂停，底部的白色胶状阿拉比卡（arabica），其甜度是不纯净，凝成了舌感和刺激性的气味
蜂蜜中含有糖类，花粉，蛋白质，氨基酸，有机酸，酶，激素和维生素等多种营养成分，是一种高级营养补品。

优质蜂蜜的特点：
（1）颜色：光色。成一个细长的透明的无色玻璃管，取少量的蜂蜜在散射光观察为白色，垂直均匀的颜色和高透明度。
（2 ）浓度，粘度：浓度高，粘度高。头，用筷子触及蜂蜜液面，弹性好，挑起蜂蜜，蜂蜜和液体的筷子头一个
根细，长的和有用的张力股，断丝迅速收缩成珠，表明蜂蜜??粘度，高浓度。
（3）口味：口感积极。取少许蜂蜜的味道在舌头表面的，能够觉得蜂蜜的香气甜蜜，纯洁。
（4）水溶性：与水混合，放置一天后，仍然没有沉淀，加热：
（5）粗丝与热气体出现到蜂蜜。

劣质蜂蜜的特点：

（1）颜色：在散射光观察到的，它的颜色深，暗，透明度差。
2）浓度，粘度：浓度，粘度小，用滤纸蘸留下水渍
痕迹;惹不能拉长丝或丝后不能回缩成珠。
（3 ）的味道：味道不重，香气不强，甚至酸味或酒精。
（4）气泡：蜂蜜悬浮的气泡，甚至很多气泡堆积在液面。加热/ （5）：烧红的铁丝插入冒出来的蜂蜜。
（六）水溶性：与水混合，降水

放在九，如何容易识别假蜂蜜吗？

假蜂蜜与水混合，混有蔗糖，麦芽糖或淀粉类物质。下面是几个简单的方法来识别假蜂蜜：

简单的检测方法：
服用蜂蜜的玻璃在5-6加冷开水，稀释后搅拌站在1天的观察，如果任何沉淀物，证明是假蜜。另一种方法是，取一小蜂蜜适量，一个干净的玻片上，热，加热蒸发后停止，自然冷却后观察，残留物质是软的，是纯蜂蜜，剩余的材料硬而脆，混合糖，蜂蜜等。 BR />
鉴定掺淀粉的蜂蜜：
被检取蜂蜜2克放入试管，20毫升的蒸馏水，酒精灯加热煮沸，冷却后加2滴碘，如蓝色或绿色，这表明，蜂蜜中掺有淀粉。

混合焦糖蜂蜜鉴别：
采取没收蜂蜜1份，加清水适量，搅拌均匀，逐渐加入酒精，如白絮状物，说明蜂蜜中掺有饴糖;或只白色絮状混浊掺饴糖的蜂蜜没有。
掺杂甘蔗糖蜜鉴定：
用白糖或红糖，蜂蜜混合，如蔗糖后味是甜的，但后味短，气味难闻。从一致性的角度来看，用一根筷子插入蜜中，垂直提出，纯蜂蜜在未来缓慢的粘性流的速度，吊线，掺蔗糖的蜂蜜滴是不容易融化在你的嘴速度，粘度，不挂到导线。亲爱的，掺蔗糖的结晶板硬手指捻器的晶粒是不容易粉碎，沙感的晶粒，晶粒和纯蜂蜜比软化无砂感晶粒在你的嘴的手扭晶粒迅速融化。
掺水蜂蜜识别：
掺水蜂蜜最大的特点是稀的，所以很容易用勺子舀起或下去，用玻璃棒或木棒搅动，我觉得非常小的阻力，很快得到了玻璃棒或木棒插入蜜中，坚持黏附一些蜂蜜，蜂蜜更快地流了下来杆，拖放进纸器，特别向上回缩。

黑木耳

黑木耳，也被称为云耳，木蛾，树鸡真菌的子实体菌科植物的起源与分布，是生长在腐烂种食用菌。中国人工栽培黑木耳超过一千多年的历史，“神农本草经典”，“齐闵姚舒”，“唐本草”，“本草纲目”，说：“木耳生于枯枝以上，没有树叶是炎热和潮湿的空气中诞生了。耳边说蛾，象形图，鸡的味道也似的。干木耳的不规则块或更多的卷曲，表面光滑，光，暗棕色的表面在水中浸泡后膨胀放缓的颜色，柔软，稍透明，表面滑粘液的生长环境，气候，条件和采集时间，质量参差不齐，一般春耳“小暑前，花大肉质量最好;秋耳开采后开始的秋花略小，质量次之;小暑至立秋前采取？ “伏耳，大小不等，质量也差。中国的东北，东南，西南，周围一般干，大花，肉，没有树皮杂质为上品。
2。
据测定每100克干产品的营养包含水分含量为15.5克，蛋白12.1克，1.5克脂肪的膳食纤维，29.9克，35.7克碳水化合物，0.1克的胡萝卜素，维生素B10。 17毫克，维生素B20.44毫克，2.5毫克烟酸，钙247毫克，磷292毫克，铁97.4毫克。黑木耳还含有丰富的胶质细胞。
3。烹调方法
黑木耳质嫩，味道鲜美，和一般干货泡，油炸，汤或沙拉，也可以吃新鲜的。干货干，花，肉，黑色和更好的。干货，由于失水成硬质皮革结构的收缩，浸泡，然后恢复原状。黑木耳能产生各种各样的菜肴，作为主要成分或配料的安全，通常用于沙拉，炒菜，煲汤或芯片的甜羹。

4。医疗保健和药用价值
黑木耳医药妈妈载在汉代，“神农本草经”，中国医学认为，其味甘，性平，胃，大肠二经。凉血止血，和血养营，益气润肺，滋阴润燥，护肤养颜，胃和脾。崩溃，离开了，痔疮出血，栓塞，久病体虚最合适的。 “神农本草经典”其中声称，“齐是不是饿了，透光性强志。饮膳正要”被称为“李5内部器官，宽胃。”通过的利息率频谱家吃“B：”补气耐到饥饿，促进血液治疗跌打损伤，其中倒塌霜肠风血痢，痔疮的痛苦，吃它可以治愈的。“”会稽侧“与一种真菌燃烧30克，30克，木贼成粉末，每服6克，这两种药物是油炸和研究的结束，每天两次，每次10克，温酒调服，治疗很长一段时间的新解丽惠方“，黑木耳30克，水灯，煮木耳，直到熟盐，醋菌类食品，服后他的汁，每日两次，可治弯曲杆菌比白天和黑夜，腹部的疼痛。 “孙天仁亲副作用，黑木耳250克，炒看到烟雾后的研究为细末，每次服用1克6 g到的血余炭，葡萄酒调服出汗，离开了治理崩溃，公民社会在50克黑木耳，红枣，红糖少许经常煮食，治疗妇女体虚贫血。木耳5克，大米60克，冰糖适量，大枣5枚，同煮粥，经常早晚服用，可以治愈虚劳咳嗽，咯血，便血，黑木耳，银耳10克，洗脸盆，蒸一小时浸渍家，经常服用血管硬化，治疗高血压眼底，动脉硬化出血等症。黑木耳10克，3克，当归，白芍，黄芪，甘草，陈皮，桂圆肉，加水煎服
现代医学研究发现，黑木耳营养丰富，含有大量的蛋白质，碳水化合物，钙，铁，钾，钠，低脂肪，粗纤维，维生素B1，维生素B2，维生素C??，胡萝卜素等人体所必需的营养成分，而且还含有卵磷脂，脑磷脂，神经鞘磷脂，麦角甾醇。美国科学家研究发现吃黑木耳能抑制血小板聚集，降低血液中的胆固醇水平，冠状动脉心脏疾病，血管硬化，脑，有利于心血管疾病和一定的防癌作用。黑木耳胶质也可以留在人体消化系统的灰尘杂质吸附和聚集排出体外起到清涤汤胃作用。
黑木耳所含的蛋白质，脂肪，碳水化合物，必需的营养物质，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体转化为维生素A，潮湿的皮肤和头发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪是国家的LC，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内的脂肪，脂肪分布合理，身材匀称的运动。纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。烘烤焦研成黑木耳细，加水或牛奶调成糊状，敷脸10?15分钟后，用温水洗面，能滋养皮肤，让肌肤如丝般光滑，减少皱纹，淡化色斑。
黑木耳，味道鲜美，蛋白质含量高，营养价值较高，被称为“素中之荤，是一种营养相当不错的食物。无论是菜肴和甜食，还可以治疗许多疾病，可谓是食品和药品兼优。
5。饮食禁忌
买黑木耳选择两人适中，体轻，色黑，僵块卷耳，无杂质的清香味，干黑木耳。黑木耳不能混有其他杂物。取适量黑木耳入口略嚼，你应该感到是芬芳的味道。如果有涩味，用明矾水泡。甜的焦糖水混合。的碱味碱水泡。常见的黑木耳掺盐，卤，明矾，碱，糖，淀粉糊，尿素，木屑，沙子和其他伪对象。卤水的钠会影响食物的消化和吸收。硫酸铝钾明矾的主要成分，刺激粘膜，引起呕吐。尿素可转化为亚硝酸盐，从而引起高铁血红蛋白中毒亚硝酸盐与胺形成致癌物质硝酸铵，更是危险的。因此，它是不能食用黑木耳掺假伪劣。经常大便溏薄，不应该食用黑木耳。
6。食物疗法
（2）木耳，黑芝麻：木耳炒焦成细粉与黑芝麻混合使用炒香的黑芝麻，木耳和研究。 5?6克，每服，用沸水冲泡，代茶润肠通便，治疗老年性便秘，但也凉血止血，老年人常饮强身益寿。
（3）木耳炖木耳10克，加水炖成汤，喝汤吃木耳，坚持经常食用，可治痔疮，大便出血，肛裂等症。
（4）木耳山楂：木耳10克，山楂10克，水炖服，每日每日1?2次，可治口腔溃疡和妇女痛经。
（5）木耳鸡肝：木耳20克，100克，鸡肝洗净，切成小块，加入适量的调味品，经常烹炒。经常食用，补滋补和治疗贫血的作用。
（6），木耳胡萝卜：木耳20克，60克，白菜叶，胡萝卜60克，洗净，切块，根据传统的烹饪食用，可治夜盲症。
（7）醋煮木耳：木耳30克，盐，醋各适量，加适量水炖服，每日2?3次，可治疗急性痢疾服务。
（8）木耳海参大枣：木耳10克，海参30克，大枣5枚至10日，煮熟的水服用1或2次治疗遗尿。
（9）：黑木耳，扁豆，木耳，干黑木耳扁豆扁豆研究表面每服9克，温开水，齐热，燥湿。特别是对糖尿病的治疗有一定的疗效。
（10）木耳柿饼：黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许，共煮至烂天为一个长期有效的治疗高血压的食物。
（11）双耳汤：黑木耳，银耳20克，5克，冰糖，木耳，银耳是准备与水在一个小碗里，加水，加冰糖适量，置锅内，隔水蒸1小时，吃耳汤饮，软化血管，降低血压，可能会起到一定的作用。

黑木耳

黑木耳，也被称为云耳，木蛾，树鸡真菌的子实体菌科植物的起源与分布，是生长在腐烂种食用菌。中国人工栽培黑木耳超过一千多年的历史，“神农本草经典”，“齐闵姚舒”，“唐本草”，“本草纲目”，说：“木耳生于枯枝以上，没有树叶是炎热和潮湿的空气中诞生了。耳边说蛾，象形图，鸡的味道也似的。干木耳的不规则块或更多的卷曲，表面光滑，光，暗棕色的表面在水中浸泡后膨胀放缓的颜色，柔软，稍透明，表面滑粘液的生长环境，气候，条件和采集时间，质量参差不齐，一般春耳“小暑前，花大肉质量最好;秋耳开采后开始的秋花略小，质量次之;小暑至立秋前采取？ “伏耳，大小不等，质量也差。中国的东北，东南，西南，周围一般干，大花，肉，没有树皮杂质为上品。
2。
据测定每100克干产品的营养包含水分含量为15.5克，蛋白12.1克，1.5克脂肪的膳食纤维，29.9克，35.7克碳水化合物，0.1克的胡萝卜素，维生素B10。 17毫克，维生素B20.44毫克，2.5毫克烟酸，钙247毫克，磷292毫克，铁97.4毫克。黑木耳还含有丰富的胶质细胞。
3。烹调方法
黑木耳质嫩，味道鲜美，和一般干货泡，油炸，汤或沙拉，也可以吃新鲜的。干货干，花，肉，黑色和更好的。干货，由于失水成硬质皮革结构的收缩，浸泡，然后恢复原状。黑木耳能产生各种各样的菜肴，作为主要成分或配料的安全，通常用于沙拉，炒菜，煲汤或芯片的甜羹。

4。医疗保健和药用价值
黑木耳医药妈妈载在汉代，“神农本草经”，中国医学认为，其味甘，性平，胃，大肠二经。凉血止血，和血养营，益气润肺，滋阴润燥，护肤养颜，胃和脾。崩溃，离开了，痔疮出血，栓塞，久病体虚最合适的。 “神农本草经典”其中声称，“齐是不是饿了，透光性强志。饮膳正要”被称为“李5内部器官，宽胃。”通过的利息率频谱家吃“B：”补气耐到饥饿，促进血液治疗跌打损伤，其中倒塌霜肠风血痢，痔疮的痛苦，吃它可以治愈的。“”会稽侧“与一种真菌燃烧30克，30克，木贼成粉末，每服6克，这两种药物是油炸和研究的结束，每天两次，每次10克，温酒调服，治疗很长一段时间的新解丽惠方“，黑木耳30克，水灯，煮木耳，直到熟盐，醋菌类食品，服后他的汁，每日两次，可治弯曲杆菌比白天和黑夜，腹部的疼痛。 “孙天仁亲副作用，黑木耳250克，炒看到烟雾后的研究为细末，每次服用1克6 g到的血余炭，葡萄酒调服出汗，离开了治理崩溃，公民社会在50克黑木耳，红枣，红糖少许经常煮食，治疗妇女体虚贫血。木耳5克，大米60克，冰糖适量，大枣5枚，同煮粥，经常早晚服用，可以治愈虚劳咳嗽，咯血，便血，黑木耳，银耳10克，洗脸盆，蒸一小时浸渍家，经常服用血管硬化，治疗高血压眼底，动脉硬化出血等症。黑木耳10克，3克，当归，白芍，黄芪，甘草，陈皮，桂圆肉，加水煎服
现代医学研究发现，黑木耳营养丰富，含有大量的蛋白质，碳水化合物，钙，铁，钾，钠，低脂肪，粗纤维，维生素B1，维生素B2，维生素C??，胡萝卜素等人体所必需的营养成分，而且还含有卵磷脂，脑磷脂，神经鞘磷脂，麦角甾醇。美国科学家研究发现吃黑木耳能抑制血小板聚集，降低血液中的胆固醇水平，冠状动脉心脏疾病，血管硬化，脑，有利于心血管疾病和一定的防癌作用。黑木耳胶质也可以留在人体消化系统的灰尘杂质吸附和聚集排出体外起到清涤汤胃作用。
黑木耳所含的蛋白质，脂肪，碳水化合物，必需的营养物质，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体转化为维生素A，潮湿的皮肤和头发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪是国家的LC，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内的脂肪，脂肪分布合理，身材匀称的运动。纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。烘烤焦研成黑木耳细，加水或牛奶调成糊状，敷脸10?15分钟后，用温水洗面，能滋养皮肤，让肌肤如丝般光滑，减少皱纹，淡化色斑。
黑木耳，味道鲜美，蛋白质含量高，营养价值较高，被称为“素中之荤，是一种营养相当不错的食物。无论是菜肴和甜食，还可以治疗许多疾病，可谓是食品和药品兼优。
5。饮食禁忌
买黑木耳选择两人适中，体轻，色黑，僵块卷耳，无杂质的清香味，干黑木耳。黑木耳不能混有其他杂物。取适量黑木耳入口略嚼，你应该感到是芬芳的味道。如果有涩味，用明矾水泡。甜的焦糖水混合。的碱味碱水泡。常见的黑木耳掺盐，卤，明矾，碱，糖，淀粉糊，尿素，木屑，沙子和其他伪对象。卤水的钠会影响食物的消化和吸收。硫酸铝钾明矾的主要成分，刺激粘膜，引起呕吐。尿素可转化为亚硝酸盐，从而引起高铁血红蛋白中毒亚硝酸盐与胺形成致癌物质硝酸铵，更是危险的。因此，它是不能食用黑木耳掺假伪劣。经常大便溏薄，不应该食用黑木耳。
6。食物疗法
（2）木耳，黑芝麻：木耳炒焦成细粉与黑芝麻混合使用炒香的黑芝麻，木耳和研究。 5?6克，每服，用沸水冲泡，代茶润肠通便，治疗老年性便秘，但也凉血止血，老年人常饮强身益寿。
（3）木耳炖木耳10克，加水炖成汤，喝汤吃木耳，坚持经常食用，可治痔疮，大便出血，肛裂等症。
（4）木耳山楂：木耳10克，山楂10克，水炖服，每日每日1?2次，可治口腔溃疡和妇女痛经。
（5）木耳鸡肝：木耳20克，100克，鸡肝洗净，切成小块，加入适量的调味品，经常烹炒。经常食用，补滋补和治疗贫血的作用。
（6），木耳胡萝卜：木耳20克，60克，白菜叶，胡萝卜60克，洗净，切块，根据传统的烹饪食用，可治夜盲症。
（7）醋煮木耳：木耳30克，盐，醋各适量，加适量水炖服，每日2?3次，可治疗急性痢疾服务。
（8）木耳海参大枣：木耳10克，海参30克，大枣5枚至10日，煮熟的水服用1或2次治疗遗尿。
（9）：黑木耳，扁豆，木耳，干黑木耳扁豆扁豆研究表面每服9克，温开水，齐热，燥湿。特别是对糖尿病的治疗有一定的疗效。
木耳柿饼（10）：黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许，总不好煮，直到第一的久食有效的治疗高血压的。
（11）双耳汤：黑木耳，银耳20克，5克，冰糖，木耳，银耳是准备与水在一个小碗里，加水，加冰糖适量，置锅内，隔水蒸1小时，吃耳汤饮，软化血管，降低血压，可能会起到一定的作用。

，世界第五长河
黄河，世界第五长河，一个5464公里的中国北方的河流，蜿蜒流过。从高处俯瞰，它就像一个巨大的“几”字，隐隐是我们国家独特的图腾。

第二，黄河
它的特性是不只是一条河。黄河，黄土地，皇帝，黄皮肤，这一切黄色表征，通过中国浊积岩的心脏，这条提升到神圣的河流流量。 “汉书。运河记录”，把第一的河流，黄河尊重：“中国川源到几百，莫在四渡河显着的情况下。”
这是一个无与伦比的黄土，它的面积？ ？410000平方公里覆盖的黄土厚度超过100米。甘肃东部，陕西，山西，西，深度为100米至200米，兰州地区300多米厚的黄土。
这是一个无与伦比的黄土，它的面积？410000平方公里覆盖的黄土厚度超过100米。甘肃东部，陕西，山西，西，深度为100米至200米，兰州地区300多米厚的黄土。
第八，植被破坏，生态环境完全改变了
走在旷野之上，就是我们今天所说的黄土高原，满眼坚固的干裂的黄土支离破碎，没有树，甚至没有草，有多少人深深叹了口气：人类的祖先，怎么能如此恶劣的自然环境，学生发送了灿烂的文明？
他们没有意识到，直到6000年前，绿色还是这里的主色调，然后在那里的森林覆盖率高达69％。的
21，两年裂缝，每天天世纪大改道
黄色强横起来“两年爆裂，一旦在一个世纪大改道”母亲河终于成了“中国担心。”黄河抗洪斗争中，成为在中原的生活和死亡的首要任务。
口向上和向下通过河流。

我们的统计数据显示，1997年，黄河流域人口1.07亿人，占全国的8.6％;？1890000公顷黄河流域面积的耕地，占13.3％，灌溉面积7590

万亩，占全国的9.7％; 484.2亿元人民币的国内生产总值（GDP）的黄河流域，占全市工业总产值的601.5亿元人民币，占全国的5.3％，农业产值150.9亿元人民币，占全国的6.1％。的
民间的：
黄河滚滚波浪翻，皮革筏，当船
十八湾，九，黄河，宁夏起身到潼关，万里风光谁第一？数碛口金银山
信天游：
黄河船夫曲
你知道几十湾道，在世界上的黄河哎？几十湾路，几十个几艘船哎？
在船上的几个几十个，几十个少数极哎？为数不多的几十个艄公嗬呦船移动？
我知道世界上的黄河湾哎，99 99湾99船哎，
99上的99杆哎，99艄公嗬呦船移动。
第十四黄土高原森林第六次大损失
满清入关，短短的几十年休养生息，人口从80万到2亿。中国北方，江南人满为患，因此大量的流离失所者自发涌向向西北。黄土高原再次成为受灾最严重的破坏，和其他大型树木祈求加路连山道，六盘山明代以前，完全，成为光山秃头岭。
26，唉！黄河！
唉！千百年来，我们有这样的砍刀，匕首和战火的黄河中下游的天然植被的破坏。可惜的是，切割最好的树木，创造了无数壮丽的庙宇，现在安辅导
“黄土地”，是深刻的，但也是脆弱的。因为它土质疏松，颗粒细，植被破坏，水土流失
极其严重的后。不久，我们听到的是一个可怜兮兮地叹了口气：“尽快明确的长河中，人生几何？”
十七植被破坏，沟壑深入
高原长度为1公里以上的山沟超过3000万，不到一无数公里，支流小溪。最后的安息之地的道路，沟是黄河，他们切割黄土高原，成为黄河泥沙的主要来源。

和18个植被破坏，生态环境今非昔比
就是我们今天所说黄土高原，满眼坚固耐用的干裂，支离破碎的黄土，没有树，没有走在旷野之上连草，很多人都深深地叹了口气：人类的祖先，怎么能如此恶劣的自然环境，学生发送了灿烂的文明？
他们没有意识到，直到6000年前，绿色还是这里的主色调，然后在那里的森林覆盖率高达69％。

19。暴雨地形变化
植被覆盖度的下降，高原的河流沟壑强烈切口向上延伸的同时，双方还就扩大和发展的一条支流，支流和头发的发育成沟。这种变化，往往只有几年，月，日可以做，即使暴雨过后，这样的黄土高原，也被称为增长最快的地区，在世界地形的变化。

20年投入1.6亿万吨的泥沙90％来自黄土高原
浇注来自黄土高原的泥沙每年1.6亿吨，90％的这些沟壑。每年损失16亿亿吨的泥土，更不仅仅是一条河染成令人震惊的黄色的。打倒水，淤塞了湖泊，冲决的山丘，驾驶起来的河床，洗去平原。

21，两年的决口世纪大改道
天天黄色的，残暴的，和“三年爆裂，大改道”百年一遇的，母亲河终于成为了中国的困难。黄河抗洪斗争中，成为在中原的生活和死亡的首要任务。 12

，守着黄河缺水，郑州中游一种情况下
郑州兴原本因水，它是依傍黄河，贾鲁河，熊耳河，金水河畔的城市流动。有了巨大的发展，工业和农业污染越来越重，引水渠道纵横交错的三个一次流动无尽的河流已经干涸了。在20世纪70年代，郑州已完全依赖黄河供水。
23
更加紧张的水资源供需状况在山东，占全国的人口与耕地的7.2％和7.3％，和水的黄河水在山东缺水接近短缺占全国总资源的1.2％。人均水资源占有量仅300立方米，是全国人均水平的13.3％。量的水4560立方米每公顷耕地，这是全国的17.3％。越接近黄河水资源的短缺，地表径流深度下降到只有60毫米，黄河三角洲西北部，山东省临清市，冠县面积实际上只有25毫米。

而来的黄河仅次于长江，中国的第二大河流，干流长的5464公里，流经青海，四川，甘肃，宁夏，绥远，陕西，山西，河南，山东九省通衢，“几”字形，向东注入渤海，沿途汇集
30多个主要支流和无数溪流域，流域面积超过七百五十万平方公里。大部分中产达到流经的黄土高原地区，许多支流夹带的进口大量泥沙，泥沙含量在世界上最大的河流，河水黄色，故名。
黄河发源于青海省巴颜喀拉山北麓，案件渡槽，5400米以上的海拔，四周高山雪。黄河星宿海的起源段，是无数小湖泊沼泽。鹅岭陵湖和札幌后，星海玛多倒绕过积石山和西山，穿过龙羊峡到达青海指南，长超过1900公里。指南以来绥远超过一千五百公里长的河口镇的上游业务。黄河在甘肃省，通过大量的大峡谷，汇集许多支流。中游河口镇至河南豫津，长1100公里。对折向南流的河流，贯穿于黄土高原，携带大量泥沙，汹涌而至湖口，地形和陡峭的下降，黄河壶口瀑布的形成，然后通过龙门峡流河变宽，潼关，由于交换秦奋，漯河，消除水支流，水大大增加。河华山潼关性和褶皱东，过三门峡到盂洛，便进入平原地区。下游段自孟津山东利津县注入渤海，超过870公里长，沉积物中的情节，水流速度慢，双方建立了一个大堤，地势较高的地面河。
最曲折的起源段和上游段，黄河中游第二，而下游段直。从兰州到潼关，河水绕流一个矩形，是著名的环区的三条边，大约两千公里长。占时，下游河道游荡，有时河注入渤海北部，山东丘陵，有时夺淮流入黄海南部，山东丘陵，达到五百公里的路程。
黄河城市是人类的摇篮，中国的国家，但也是世界古代文明的发祥地之一。据5或60万年以前的“蓝田猿人”化石的发现证明，祖先的中国国家一直生活在今天的陕西省蓝田县面积。古代黄河流域，气候温暖湿润的气候比现在更稀疏的松树，加上黄土质地，利于耕作，非常适合人类居住。 5000年前，在中游和下游的黄河流域仰韶文化遗址发现的省份河南，山西，陕西，甘肃，青海，一千个不同的石制工具，骨器，陶器和其他文物的发现，红色的表面陶器与彩色图案也被称为最独一无二的，因此仰韶文化彩陶文化。三千年前的中国人在中间和下游的黄河流域，从殷墟发现的最古老的文明国家也被证明。在历史上，黄河流城经常被淹没了。据记载，两千多年的中，下游的黄河溃堤的几个一万一百二十次较大规模的改道，洪水范围北到南江苏，安徽，天津，广250000平方公里。夹带到下游河道的泥沙，平均每年超过1.6亿公吨的总量。由于的下游段地势低洼，温柔的河坡，流速，以减少大量泥沙沉积在河床上，平均每年超过4亿公吨，剩下的泥沙流至河口，河口三角洲和冲积成一直延伸到海中，平均每年造陆二十多个平方千米。黄河流域发原土壤肥沃，物产丰富，山川壮丽，居民占中国总人口的近四分之一，耕地，到4

信息 2007 - 4 - 22 17:37:00 |作者：xing_zmc

跳进黄河洗不清
黄河富宁夏吴忠
黄河澄清的日期，如何能
没有人运到黄河富宁夏不肯放弃，直到所有的希望都走了的黄色明确

圣徒黄河说，谚语，传说
黄河的俗语，谚语，传说

跳进黄河洗不清，黄富宁夏，吴忠黄河澄清的天，怎么能让人运输黄河富宁夏，不到黄河酒足饭饱后，看见棺材不落泪流。

成语：

柱中流，海晏河清河清海晏，河流和山脉，磨黄水清，砺山带河，鲤鱼跳龙门的一次河流清晰，中流砥柱

王昌龄

白华远望京师，黄河流无尽的。穷秋旷野行人必须先马东知道谁“，
”黄河，过几天远离家乡茱萸新码头拥有的关心。“

杜甫的”黄河两个 BR />
北岸黄河海西军椎鼓鸣钟世界气味。铁马昌明我不知道野蛮人高高的鼻子和移动组的数量。我四川的黄河南岸??，人们希望提供家庭小米的。愿意把车开到董仲舒穿着国王的书混合的汽车金宇放弃了。

贺敬之三门峡 - 梳妆台“：，”祈求生三，三生打开黄河东不回来“，”责令李白的变化诗句的水手黄河。 “

元代诗人萨都暗杀”古黄河堤“：”古老的黄河流耕地上的今天。天津海通道工作变成灰尘。“

唐代表刘禹锡写了9黄河万里沙，浪淘风簸自天涯”

有李白

“黄河之水天上来，奔流到海不返回”
“黄河落天走中国东海，万里写入心灵之间“
”黄河一把泥土仍然可以插入难以削减北风雨雪恨。“
黄河西决定，昆仑山，Paohou万里触龙门“

”对于Sechuan，越过黄河冰将被张贴太行雪“
”黑暗的日子“
“西岳峥嵘何壮哉，黄河如丝天际线和探索，冒险的沙漠，鸣鞭在黄河的现象。 “

王维的”一树临收盘，黄河的一天。“

李商隐的”土花沙漠碧广阔的黄河欲尽天苍黄。 “

白居易的”黄河水柏呼肮镜史“，行人河边相对不高兴。”

宋文丘里成千上万。“黄河清”，古交克莱门特占云邪恶的力量。高边缘尘，这一度是静态的。一线乍得，长期睡眠黄州日永添。拥有建筑物外冲牙阴影千骑欢呼万口井。太平官方第一次看到梦熊占更光明的前途无限王室每天晚上宿舍的云章的魅力，丰撸揞飞到匹配。宝万指甲，现在嘉庆年间。多用途的困境条件进行整改，江淮大定。这个时间恰好是向总调金鼎。

刘适度征收人抱怨，“但每个金河复玉关，赵赵妈政策与刀环。三阳春白雪归青冢万里黄河黑山左右。

首歌谣：
黄河滚滚波浪翻皮革筏，当船
十八湾，九，黄河，宁夏起身到潼关，万里风光谁第一？数碛口金银山

信天游黄河船夫曲
：

世界黄河几十道湾哎，你知道是什么吗？几十湾路，几十个几艘船哎？
在船上的几个几十个，几十个少数极哎？为数不多的几十个艄公嗬呦船移动？
我知道世界上的黄河湾哎，99 99湾99船哎，
99上的99杆哎，99艄公嗬呦船移动。

首歌谣：
黄河滚滚波浪翻皮革筏，当船
十八湾，九，黄河，宁夏起身到潼关，万里风光谁第一吗？还数碛口金银山

传说：
传说很久很久以前，古老的黄河是一个难以驯服的野马，任何洪流像一个怪物的龇牙咧嘴，痛苦，日夜轰鸣，暴雨无尽的吞噬着万顷肥沃的土地。啃山，黄河双方的汉族人只有建，沟底过着湿地和烧。时间，宁夏的毛绒广阔的平原，而是青山重叠，沟壑纵横，一个平谭领域，一个领域的黄河水灌溉。
传说，住了几户人家的牛首山的来回，中国汉族，他们是一个几十岁的人在底部的山农业打水的山丘上。老老小小很忙，但不够吃，穿保暖的相当一段时间内，谁也受不了这样的折磨。
岁后来回，远离70名为考尔德，打开一个果园，在山上种了些黄瓜。他每天从黎明到黄昏，挑去的黄河灌溉黄瓜，肩膀压肿脚脱皮服务无菌仔细黄瓜，黄色看起来温柔和甜蜜。
一天考尔德老汉累了，睡在花园门口。
他刚刚睡着了，他们的梦想的天空飘来一片乌云，逐渐变成了一个白胡子阿訇白云，银色的胡须抖动，老斯图尔特说：“今天有两个高风，你必须支付注意的问题。中午时，一条黄色的风，可以黄瓜成熟的无精打采;后晌一个黄瓜蒂下降。月黑风高，你不露的黄瓜摘下来，不管多少风。
斯图尔特老人惊醒一看，走了白胡子阿訇舰队北部的黄风凡人覆盖在瞬间吹的牛首山来。古尔德的黄瓜老人仔细看了看，果然蔫了，他感到很伤心年的心血和汗水徒劳的，想到的白胡子阿訇，丝毫不能动弹。
后晌，月黑风高过，吹山摇地动，叶秋一层又一层。古尔德老人一看，黄瓜快要落地时他的愤怒摆脱蔫了小黄瓜，她扔进黄河，黄河立刻断了线像一个童话刀前，她看到的底部河卡尔德下来的老人猛扑时，河水“哇”再看看并拢老人累了饿了，坐在银行的河流，眨眨眼睛，金华乱舞，晕晕中毒，不知道是什么
在这个时候，斯图尔特老人听到了另一种白胡子阿訇说：“黄瓜是关键的征服黄河，黄河断流，它可以被称为，也被称为黄河听人。黄河叫黄风和黑风高的两个Yibilisi折腾苦了。你不能急躁，要有耐心，更大的努力。明年，你种一个花园黄瓜，黄瓜熟时，你拣最大的一个扔进黄河。然后你走你选择到江底洞珠宝，你会得到粮食种子，剑斩龙杀妖，驯服黄河，你指的是哪里，黄河水流入的地方。 “
第二年，勤劳古尔德岁男子，他立了一个园子黄瓜，他不怕路远在的汗水选秀权从引黄灌区瓜。工作难，终于，园林结果三尺长的黄瓜看起来像一个关键。老人高兴地晚上睡在花园里，瓜，等到瓜熟。
一天，阳光明媚的天气没有点子云。古尔德老人三尺长的黄瓜摘下来，阅读太斯米“，扔进黄河。可以清楚地看到。古尔德老人根据当时只听“黄河咆哮破获了长缝河河底的石头，依靠银行的一个洞，洞穴珍珠玛瑙一切。老人接过一些，刚回家的时候，听到了一阵风暴嚎叫，1:00河波涛滚滚，一浪高过一浪。考尔德老汉拿起的剑向那黑旋风和黄旋风的猛批几十个剑。同时，黑暗和风雨如磐，和黄风的视野去。
这时，黄河破碎的差距逐渐合作严格。古尔德老汉想起白胡子阿訇充电，这把剑就可以征服黄河，他是宽敞明亮，我想：我叫黄河填充的沟槽，的淤泥水平脊老人拿着两把剑，黄河猛劈立即流下来黄河水，挡在前面的长城一样，但不断增加，从远看去真正可怕

追溯黄河历史
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喂养中国的国家，中国在古代黄河流域的民族精神的黄河，黄河，演出场面精彩剧目回报养育母亲河。

1.5亿年前，在今天的西候度猿芮城县，陕西省沿长江，早在1.1万年前，“蓝田人”生活在黄河流域。 “达利”，“小村”，“循环”也盆地中生息繁衍。

山西襄汾早期智人的小村庄，700万年前，3万年前内蒙古乌审旗大沟湾智人，发挥了古老的黄河文明的序曲。细石器文化遗址,7000-3700 ,3700-2700的新石器时代遗址青铜文化遗址

10000-7000年前，出现在公元前770年至公元前铁文化遗址几乎遍布黄河流域从石器时代，黄河流域的发明取火技术，原始畜牧业和原始农业，成为该中心的中国古代文化的发展。燧人氏，伏羲，神农，他们拉开了黄河文明发展的序幕。

黄河流域发现的人类文化遗址

1细石器。文化。 10000年到7000年以前。黄土高原，很多人发现的时代文化遗址，如陕西大荔沙苑子，沁水下川等地。
2新石器文化的历史可以追溯到7000年到3700年。第一个被发现的位置和发展阶段，可分为早，中，晚三个时期：早期仰韶文化，距今7000至5000年，于1921年在河南渑池仰韶村发现的中期龙山文化，距今5000年至4100年在章丘市龙山镇，1928年，二里头文化晚期，发现4100年到3700年以前，最早发现于河南偃师二里头夏代文化遗址。
3青铜文化可以追溯到3700到2700，可分为三种：早期的二里岗文化郑州商城文化，可以追溯到3620年的商代早期的文化，中期的殷墟文化，即河南安阳小屯村文化大约在公元前14世纪到公元前11世纪，商代晚期文化;迟到王岐山和文化，是陕西岐山风楚韵村西周文化遗址的资本。

仰韶文化马家窑文化的大汶口文化，龙山文化在整个大量的古文化遗址，顺流而下。这些古老的文物不仅数量的完整的类型，并从远到近延续系统的发展，展示中国古代文明的发展过程中。

惜秦皇汉武，唐宗宋祖，一代天骄成吉思汗皇帝的命令，中国民族古老的黄河文明世界瞩目的辉煌顶峰。火药，指南针，造纸，印刷，唐，宋，元是一个闪闪发光的宝石，黄河文明，发明和科学成就不仅会促进中国的发展和传播到世界各地，以促进全人类的进步。

黄河流域朝代在此建都的历史事实

夏都城阳城（河南登封）商朝首都博（河南商丘），搬迁后的资本殷（河南安阳），周朝资本浩（今西安），秦咸阳的西汉首都长安（今西安），东汉资本在资本洛阳，魏，晋都洛阳，隋，唐都城长安（今西安），在中国历史上的宋朝都城东京（今河南开封），“黄河流域及邻近地区的七大古都安阳，西安，洛阳，开封四。

早在6000多年前，已开始在流域的农业生产活动。约4000年前，该盆地所形成的血族，部落，炎帝和黄帝的两个主要部落是最强大的。后来，黄帝首席的位置，和其他部落的整合，形成了“华夏”的黄帝的后裔，被认为是作为中国的民族的祖先，在新郑市黄帝宫，河南省，陕西省，在世界各地的中国人的坟墓黄陵县的黄帝的出生地，把黄河流域被认为是中国的民族的摇篮，黄河作为“母亲河”的情况下，为四渎“，视黄土地为自己的”根“。

年度中国民族祖先桥山在陕西省墓，每年数以百万计的人们不得不去山西洪洞大槐树根黄河文明的巨大的凝聚力和创造力，带领中国国家层出不穷的滔滔黄河，走向美好的未来。

相当长的历史时期，中国的政治，经济，文化中心一直在黄河流域。中下游黄河是一个国家的科学技术和文学的发展和艺术最早的地区，公元前2000年左右，流域内已出现了青铜器的商代青铜冶炼技术已达到了相当高的水平，而铁冶炼开始出现，到了一个新的阶段，标志着生产力的发展。洛阳出土的，经过一系列处理的铁锛，铁斧，展示，开发铸铁柔化技术的时间比欧洲国家早在2000年的中国古代的“四大发明 - 造纸术，活字印刷术，指南针，火药，都产生在黄河流域的唐，宋，大量的文学名著，以及大量的文化典籍，从诗经，也产生在这里。北宋后，该国的经济中心，重力转移到南部，但在中国的政治，经济和文化的发展，黄河和下游的黄色的河平原地区仍然在一个重要的位置的过程中，在长期的历史的黄河流域，留下珍贵的中国国家遗留下来的，留在无数的古迹，是我们国家的骄傲。

黑木耳

黑木耳，也被称为云耳，木蛾，树鸡真菌的子实体菌科植物的起源与分布，是生长在腐烂种食用菌。中国人工栽培黑木耳超过一千多年的历史，“神农本草经典”，“齐闵姚舒”，“唐本草”，“本草纲目”，说：“木耳生于枯枝以上，没有树叶是炎热和潮湿的空气中诞生了。耳边说蛾，象形图，鸡的味道也似的。干木耳的不规则块或更多的卷曲，表面光滑，光，暗棕色的表面在水中浸泡后膨胀放缓的颜色，柔软，稍透明，表面滑粘液的生长环境，气候，条件和采集时间，质量参差不齐，一般春耳“小暑前，花大肉质量最好;秋耳开采后开始的秋花略小，质量次之;小暑至立秋前采取？ “伏耳，大小不等，质量也差。中国的东北，东南，西南，周围一般干，大花，肉，没有树皮杂质为上品。
2。
据测定每100克干产品的营养包含水分含量为15.5克，蛋白12.1克，1.5克脂肪的膳食纤维，29.9克，35.7克碳水化合物，0.1克的胡萝卜素，维生素B10。 17毫克，维生素B20.44毫克，2.5毫克烟酸，钙247毫克，磷292毫克，铁97.4毫克。黑木耳还含有丰富的胶质细胞。
3。烹调方法
黑木耳质嫩，味道鲜美，和一般干货泡，油炸，汤或沙拉，也可以吃新鲜的。干货干，花，肉，黑色和更好的。干货，由于失水成硬质皮革结构的收缩，浸泡，然后恢复原状。黑木耳能产生各种各样的菜肴，作为主要成分或配料的安全，通常用于沙拉，炒菜，煲汤或芯片的甜羹。

4。医疗保健和药用价值
黑木耳医药妈妈载在汉代，“神农本草经”，中国医学认为，其味甘，性平，胃，大肠二经。凉血止血，和血养营，益气润肺，滋阴润燥，护肤养颜，胃和脾。崩溃，离开了，痔疮出血，栓塞，久病体虚最合适的。 “神农本草经典”其中声称，“齐是不是饿了，透光性强志。饮膳正要”被称为“李5内部器官，宽胃。”通过的利息率频谱家吃“B：”补气耐到饥饿，促进血液治疗跌打损伤，其中倒塌霜肠风血痢，痔疮的痛苦，吃它可以治愈的。“”会稽侧“与一种真菌燃烧30克，30克，木贼成粉末，每服6克，这两种药物是油炸和研究的结束，每天两次，每次10克，温酒调服，治疗很长一段时间的新解丽惠方“，黑木耳30克，水灯，煮木耳，直到熟盐，醋菌类食品，服后他的汁，每日两次，可治弯曲杆菌比白天和黑夜，腹部的疼痛。 “孙天仁亲副作用，黑木耳250克，炒看到烟雾后的研究为细末，每次服用1克6 g到的血余炭，葡萄酒调服出汗，离开了治理崩溃，公民社会在50克黑木耳，红枣，红糖少许经常煮食，治疗妇女体虚贫血。木耳5克，大米60克，冰糖适量，大枣5枚，同煮粥，经常早晚服用，可以治愈虚劳咳嗽，咯血，便血，黑木耳，银耳10克，洗脸盆，蒸一小时浸渍家，经常服用血管硬化，治疗高血压眼底，动脉硬化出血等症。黑木耳10克，3克，当归，白芍，黄芪，甘草，陈皮，桂圆肉，加水煎服
现代医学研究发现，黑木耳营养丰富，含有大量的蛋白质，碳水化合物，钙，铁，钾，钠，低脂肪，粗纤维，维生素B1，维生素B2，维生素C??，胡萝卜素等人体所必需的营养成分，而且还含有卵磷脂，脑磷脂，神经鞘磷脂，麦角甾醇。美国科学家研究发现吃黑木耳能抑制血小板聚集，降低血液中的胆固醇水平，冠状动脉心脏疾病，血管硬化，脑，有利于心血管疾病和一定的防癌作用。黑木耳胶质也可以留在人体消化系统的灰尘杂质吸附和聚集排出体外起到清涤汤胃作用。
黑木耳所含的蛋白质，脂肪，碳水化合物，必需的营养物质，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体转化为维生素A，潮湿的皮肤和头发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪是国家的LC，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内的脂肪，脂肪分布合理，身材匀称的运动。纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。烘烤焦研成黑木耳细，加水或牛奶调成糊状，敷脸10?15分钟后，用温水洗面，能滋养皮肤，让肌肤如丝般光滑，减少皱纹，淡化色斑。
黑木耳，味道鲜美，蛋白质含量高，营养价值较高，被称为“素中之荤，是一种营养相当不错的食物。无论是菜肴和甜食，还可以治疗许多疾病，可谓是食品和药品兼优。
5。饮食禁忌
买黑木耳选择两人适中，体轻，色黑，僵块卷耳，无杂质的清香味，干黑木耳。黑木耳不能混有其他杂物。取适量黑木耳入口略嚼，你应该感到是芬芳的味道。如果有涩味，用明矾水泡。甜的焦糖水混合。的碱味碱水泡。常见的黑木耳掺盐，卤，明矾，碱，糖，淀粉糊，尿素，木屑，沙子和其他伪对象。卤水的钠会影响食物的消化和吸收。硫酸铝钾明矾的主要成分，刺激粘膜，引起呕吐。尿素可转化为亚硝酸盐，从而引起高铁血红蛋白中毒亚硝酸盐与胺形成致癌物质硝酸铵，更是危险的。因此，它是不能食用黑木耳掺假伪劣。经常大便溏薄，不应该食用黑木耳。
6。食物疗法
（2）木耳，黑芝麻：木耳炒焦成细粉与黑芝麻混合使用炒香的黑芝麻，木耳和研究。 5?6克，每服，用沸水冲泡，代茶润肠通便，治疗老年性便秘，但也凉血止血，老年人常饮强身益寿。
（3）木耳炖木耳10克，加水炖成汤，喝汤吃木耳，坚持经常食用，可治痔疮，大便出血，肛裂等症。
（4）木耳山楂：木耳10克，山楂10克，水炖服，每日每日1?2次，可治口腔溃疡和妇女痛经。
（5）木耳鸡肝：木耳20克，100克，鸡肝洗净，切成小块，加入适量的调味品，经常烹炒。经常食用，补滋补和治疗贫血的作用。
（6），木耳胡萝卜：木耳20克，60克，白菜叶，胡萝卜60克，洗净，切块，根据传统的烹饪食用，可治夜盲症。
（7）醋煮木耳：木耳30克，盐，醋各适量，加适量水炖服，每日2?3次，可治疗急性痢疾服务。
（8）木耳海参大枣：木耳10克，海参30克，大枣5枚至10日，煮熟的水服用1或2次治疗遗尿。
（9）：黑木耳，扁豆，木耳，干黑木耳扁豆扁豆研究表面每服9克，温开水，齐热，燥湿。特别是对糖尿病的治疗有一定的疗效。
（10）木耳柿饼：黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许，共煮至烂天为一个长期有效的治疗高血压的食物。
（11）双耳汤：黑木耳，银耳20克，5克，冰糖，木耳，银耳是准备与水在一个小碗里，加水，加冰糖适量，置锅内，隔水蒸1小时，吃耳汤饮，软化血管，降低血压，可能会起到一定的作用。

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吃蜂蜜康长寿健康

蜂蜜的工蜂采花蜜率先在鸟巢。根据春，夏，冬，蜂蜜采集花粉季节，最优质的冬蜜的不同点。树，洞穴等取自野生，如那些被称为野蜂蜜，也被称为石蜜或岩蜜，质量最好，但产量有限，因此市场上看到的人造蜂蜜和养蜂。长期以来被认为对人体健康的好处蜂蜜。 “神农本草经”蜂蜜是有益的为上品，古希腊人认为蜂蜜是一种天赐之物，和印度的吠陀经“说蜂蜜长寿。中国南朝梁医生说陶弘景：“道教的药丸，使用蜂蜜，培养人，亲爱的，单一的食物，可以长寿。”这种说法虽然夸张之嫌，但仍充分说明蜂蜜中的营养和医疗作用。

营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，糖都可以直接吸收和体内消化后使用。蜂蜜还含有无机与各种浓度的人血清中的类似的盐，还含有一定量的维生素B1，B2，B6和铁，钙，铜，锰，磷，和钾。蜂蜜中含有淀粉酶，脂肪酶，转化酶等，含酶食物。的酶可以帮助人体消化，吸收和推广的对象的一系列的代谢及化学变化。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值的角度来看，不仅营养丰富，延年益寿之品，治疗的药。

蜂蜜作药用在中国几千年的历史，疗效好。明代医学家李时珍指出：“有五的力量，蜂蜜入药：热填写，润燥也，解毒，镇痛药也唱了凉性，它可能是热熟则性温，也可以填写。甜的，和平的，它是能解毒软而濡泽，故能润燥。慢慢能去急诊，和它的心腹肌肉创伤痛，和可以致中，能调和百药，与甘草的力量。“

临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，溃疡病和某些药物蜂蜜。每天早晨用温开水和蜂蜜6克，空腹服用，或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可以治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃部疾病。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，促进对食物的消化和吸收，所以，以减轻胃肠负担而缓解症状。
用蜂蜜30克，15克，炒枣仁末，分2次冲服，安神的作用，可治心慌，失眠，健忘，多梦。 ，9克加入五味子9克的钵子还可以增强记忆力，提高智力。

如果高血压，肝脏疾病，心脏疾病的患者，早晚空腹喝一杯蜂蜜水，这些疾病有一定的疗效。如果用丹参，首乌15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，疗效更好。蜂蜜30克，盐3克，加凉开水调匀，每次服的第二天，早晨和傍晚，润肠通便的功效，尤其适用于年老，体弱，生病的患者便秘。

呼吸系统疾病出现阴虚肺燥，久咳无痰，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，蜂蜜2汤匙饮用。蜂蜜适量，隔水炖服装也将在空心雪梨，消除气候干燥引起的咽喉干燥，发痒的感觉，并有利于积痰咳出的气管平滑肌。呼吸系统疾病治好了，如果经常饮服蜂蜜，不但要防止复发，以及动力强劲的。

对于成长中的儿童，蜂蜜常他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血在。

另外，蜂蜜润肌白皙的皮肤，蜂蜜营养丰富，多样的，容易被人体吸收，皮肤有保湿作用，特别是在冬季气候干燥，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂的作用。许多高级化妆品，蜜炼看到它的皮肤保护。帮助美如长期口服和局部外涂，可以延长使用寿命。

自制蜂蜜面膜

蜂蜜黄瓜面膜美白抗皱

取鲜黄瓜汁加入奶粉，蜂蜜适量风油精数滴调匀涂面，20?30分钟后洗净，或黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤，增白，除皱的作用。

蜂蜜白芷面膜（美白）

1，取当归10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面20分钟后洗净，祛皱，消斑，增白效果，适用于面部色素沉着斑或肉桂增长的患者。
2，材料：白芷6克，蛋黄1个，蜂蜜1大匙;黄瓜汁1小匙，橄榄油3茶匙。
做法：
1先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅匀。
2。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀，涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
洗脸，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
4。然后用热毛巾敷，化妆棉覆盖在脸上，此时不需要被删除。
5。毛巾冷却后，再把一条毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

蜂蜜面膜珍珠粉

准备一个干净的小瓶子，倒入一瓶的珍珠粉，然后慢慢倒入蜂蜜边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉是充分混合，注意不要倒太多的蜂蜜，调成糊状。此面膜好。
在使用前，洗脸用温水，然后用小棉签蘸调更好的面膜均匀地涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后冲洗掉，可以让脸光滑，有光泽。

红酒蜂蜜面膜（滋润）

在酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新城代谢，淡化色素，使皮肤更白皙，光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。
：一小杯红葡萄酒和2-3汤匙蜂蜜转移到了厚厚的状态，即使敷在脸上，八分干之后用温水洗干净。
注意：酒精过敏的人，小心！

蜂蜜双仁面膜（去斑）

冬瓜仁含有脂肪油酸，瓜胺酸等成分，淡斑功效。桃仁有丰富的维他命E，维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，可以减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养的功效，面膜就更好了。
方法：将冬瓜子仁，桃仁晒干后地面段，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状，涂在斑点上，每天晚上睡觉前，第二天早晨洗净，敷三个星期后，斑点会逐渐变淡，注意在阳光下的治疗。

蜂蜜甘油面膜（补水）

蜂蜜一勺，甘油一勺，两勺水，充分混合，即成面膜膏涂在脸上，轻轻地用脖子，形成薄膜后20-25分钟，面膜可以，这款面膜可用于普通干干瘪的皮肤，每周1-2次，一个疗程为30至45天，并小心地取出。

蜂蜜番茄面膜（美白抗皱）

第一个西红柿捣烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂在脸上，保持20-30分钟，与皮肤滋润，白嫩，柔软，长期使用还具有祛斑的皱纹和治疗皮肤痤疮。

蜂蜜柠檬面膜（防晒）

生鸡蛋，搅拌一茶匙的蜂蜜，柠檬半个，面粉，搅拌成糊状，敷面后入睡，第二天，用温水洗净。坚持使用防晒更重要的。

蜂蜜敷面

蜂蜜能供给皮肤养分，并保持肌肤弹性，也被称为“营养敷面蜂蜜粉或面粉，搅拌成糊状，敷上面对洗完脸后，约30分钟后用温水洗净即可。蜂蜜气味，可能是适当加几滴柠檬汁以减少味道。

蜂蜜酸奶面膜（涩）

1，蜂蜜和酸奶以1:1的比例，并把它们涂在脸上，15分钟就可以后用清水洗净，这款面膜是涩的。

2，酸奶，蜂蜜，柠檬汁，100毫克，加五维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水冲洗。此法可促进脱落的死细胞在皮肤表面，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

3，蜂蜜洗脸美容法

取新鲜，纯净，浅色，不易结晶，高品质的天然蜂蜜到了一小口美容用玻璃容器内（炎热夏季须放置冰箱储藏室）。

每次洗脸，先用温水清洗面，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌擦（如果过厚，指尖蘸在一个小的量的水混合），和然后交给了??在面对向外按摩细致的按摩，重点在以下几个部分：乌鸦的脚，肚子环按摩，用双手，额头上额头上的皱纹垂直的按摩，鼻冀两侧环状按摩鼻子边缘的桥梁上下按摩颈部的自下而上的按摩耳朵两侧上下按摩;八字口周围或按摩倒八字按摩完成后，用温水清洗干净，涂搽营养护肤品。

蜂蜜洗面不仅容易，但美容效果十分显着，坚持一个多星期清楚地感觉到面部洁白细腻，自然的红色，有光泽，皱纹减少。蜂蜜洗脸，皮肤过敏，皮肤干燥，无紧绷感，使用后皮肤，舒适自然，长期使用，效果尤其明显。拥有控股的效果。同时，口服蜂王浆蜂蜜，每天早上和晚上，就更好了。

蜂蜜饮食是一种天然的营养补充，它包含了良好的优质糖分，燃烧人体能量，维生素和矿物质。一日三餐，只加一点蜂蜜，可避免脂肪在体内的积累下来。

蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于积累下的废物的排出可以改善，使人体的新陈代谢，制造，因为它是没有好，以消耗体内下来的多余的脂肪为能量燃烧的积累。蜂蜜和糖，如运输从胃部进入血液，它成为能量，很快地消除疲劳。由于增加血液中的葡萄糖，空腹感也消失了。

A，蜂蜜白醋减肥法：

食用蜂蜜和醋在1 ：4的比例在饮食不变的情况下，具体的方法如下：
1，在一个空的胃
午饭和晚饭后立即喝早餐前20分钟喝一杯
注意：挑选白醋时选择从加工大米，高粱，大豆，尽量避免含有化学品的，同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥逊色一些。比例蜂蜜和白醋可以根据个人需要调整。

B，早餐可以喝的水，然后加入蜂蜜，午餐和晚餐，吃少量的粥。大多数人认为吃蜂蜜两天后，身体是轻松和愉快。五天后吃面条容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。蜂蜜可以消除体内垃圾，恢复原来的人体代谢功能。

其他化妆品使用蜂蜜

1，用蜂蜜营养敷面剂

蜂蜜面粉，拌成糊状，敷于面部洗净，30分钟后用温水洗净。蜂蜜不刺激皮肤，保养皮肤是非常有效的。

2，蜂蜜可以消除粉刺

洗我的脸，用棉签蘸一小蜂蜜适量直接涂抹在痤疮。睡前使用，非常有效。
蜂蜜中含有大量的维生素，氨基酸及多种活性物质，调节内分泌，抑制皮脂腺分泌过多的脂肪，改善脂肪酸代谢，改善血液循环，增强毛细血管功能，促进血液输送营养到皮肤层，抗菌蜂蜜，有良好的杀菌作用，能有效地抑制和杀灭毛囊中的细菌，因此，蜂蜜不仅会不得宣传成人痤疮，相反可以控制粉刺，使皮肤光滑和柔软。

3，蜂蜜，冰浴精
肥皂含碱性的皮肤脂肪，会洗去，你可以添加一个蜂蜜少许的补救措施。

4，粘稠体按摩

蜂蜜蜂蜜能防止皮肤水分蒸发。太阳和脱皮的脖子，背部，额头等，涂上的蜂蜜蜂蜜轻轻按摩，可立即改善，蜂蜜，橄榄油或婴儿油，轻轻按摩面部，将能够穿透皮肤，不知不觉蜂蜜滋养不仅由粗糙变得细嫩，而且富有光泽。
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5，沐浴润肤

洗澡前蜂蜜维护。前涂上蜂蜜沐浴全身，尤其是脚底，膝盖，手肘等部位要多一点。 10分钟进入浴缸浸泡，然后洗一遍，然后肥皂或沐浴液洗澡，感觉滑腻如凝脂。

6，蜂蜜美发素

一匙蜂蜜与半杯牛奶混??在一起，洗完头头部按摩，这种混合物在15分钟后洗净，头发会变得光滑。

7，化妆品液体蜂蜜
</服用蜂蜜加水稀释2次，每日涂敷面部，再轻轻按摩，使皮肤光滑，细腻，减少皱纹，保持自然红润，还能防止新的皱纹的出现。

乙，50克蜂蜜，一个鸡蛋，搅拌均匀，把瓶口密封备用，你可以用一个星期左右的夏季储存在冰箱里倒少许在手掌你的手，脸均匀，保留半小时用清水洗净，能紧缩面部皮肤，消除皱纹，增加营养，清洁美白肌肤。早晨和傍晚，最后一个月后，面部皮肤光滑，细腻，白色，更好的长期使用。
BR /> 8，自制蜂蜜面霜

A，将苹果煮熟，捣碎，加入蜂蜜和奶油，制成润肤面膜膏敷面，长期使用可以使肌肤洁净如玉。
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B，蜂蜜30克，柠檬汁，一汤匙半汤匙甜杏仁，蛋清，二，玉米淀粉，药膏，早晚擦拭可滋润皮肤，增加弹性。
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六蜂蜜治疗感冒

我们俗称为“感冒”或“冷”，是指鼻，喉，上呼吸道感染（感染的咽喉）是最常见的呼吸道感染疾病分为不同的病原体和病毒和细菌两类病毒占上感发病的90％以上，一般通过飞沫发送，包含病毒，或由污染的用具;细菌感染后直接感染或继发溶血性链球菌感染是最常见的临床发热，畏寒，头痛，鼻塞，流涕，咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑的基本特征。应迅速缓解病情的治疗指南，缩短病程，并发症的防治。蜜蜂产品和配方，有很好的预防作用。

1，蜂蜜，生姜冷饮

配方：蜂蜜，生姜的量。
用法：蜂蜜，生姜准备的饮用水在1:1的比例。

主治：感冒。

2，柠檬蜂蜜茶......
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配方：蜂蜜100克，柠檬。
用法：混合柠檬汁100克，蜂蜜800毫升的沸水中溶解，一天的剂量。
主治：流行性感冒或普通感冒。

新鲜的蜂蜜茶

配方：蜂蜜60克，红茶数。
用法：60克浓红茶饮用蜂蜜的冲动。

主治：流行性感冒或普通感冒。

4，大蒜蜂蜜喝

食谱：蜂蜜，大蒜各适量。
用法：大蒜去皮，洗净，磨碎，加等量的蜂蜜拌匀，日服2次，每次一勺大蒜蜂蜜用温开水冲服。
BR />主治：流行性感冒。

5，白菊蜜胶茶

配方：蜂蜜，蜂胶水溶液（当地蜂产品公司购买1克）适量，菊花。
用法：冲泡菊花1杯沸水，直到水的温度到40℃时兑入蜂蜜15克，蜂胶水溶液5?10滴混合后代茶。

主治：参加感冒。

6，蜂蜜牛奶茶凉了

配方：蜂蜜15克，牛奶1杯。
用法：鲜牛奶煮沸，待温度下降到60°C，加入蜂蜜和饮料，担任第二位。
主治：感冒

7，钩藤蜜茶

配方：蜂蜜，钩藤15克，绿茶1克。
用法：钩藤加水500毫升，煮沸3分钟，去渣，加入蜂蜜和绿茶，日服一剂，三次，温暖的衣服。

主治：流行性感冒。

说明：流行性感冒由病毒引起的，表现的鼻塞，打喷嚏，咽痛，声音嘶哑，咳嗽，发烧，头痛，身痛，外周血白细胞减少，以及发展趋势。
普通感冒即“冷”，，比流感轻微的全身症状，如头痛，牙痛，发烧由病毒引起。
/> 7，蜂蜜和牛奶，以减轻消除痛经

喝一杯温热的牛奶，在睡前一匙蜂蜜，可以缓解甚至消除痛经之苦。牛奶，较多的钾，而蜂蜜含有丰富的镁。的研究表明，钾神经冲动的传导，血液的凝固过程中起着重要的作用，它能缓和情绪，抑制疼痛，防止感染，并减少经期失血量，镁对大脑的镇静作用，中枢神经系统调节心理的消除紧张心理，减轻压力。

在这里多说一些：
其他的对策对付痛经服用维生素类药物。B族维生素，特别是B6对经前紧张症有一个显着的效果，它可以稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含有较多的B族维生素，痛经的JM不妨多吃一些，给它一个尝试，有没有效果。
/> 8，识别假冒伪劣蜂蜜

新鲜的蜂蜜在室温下是透明的，半透明的粘稠液体，低温结晶现象发生时，有独特的颜色，气味，味道，应该是有无异味，无死蜂，蜡屑及其他杂质。

掺假蜂蜜混合物质：蔗糖，人工转化糖，饴糖，淀粉，食盐，尿素，羧甲基纤维素，和等。蜂蜜混合不溶于糖浆，色泽鲜艳，浅黄色，无味糖浆味浓，太妃糖的味道，口感，直接掺糖，蜂蜜，黏度小，颜色浅，底部可见砂糖。注册成立人工转化糖，蜂蜜，黏度小，汤唯，失去了亲爱的芳香味，混合焦糖蜂蜜，不仅香气，味道不甜。蜂蜜与淀粉混合，加入糖，淀粉或米汤煮成糊状，再加入蜂蜜。这浑浊的蜂蜜，蜂蜜调味剂是弱，用水稀释，仍然混浊。盐与蜂蜜团，既薄又小的粘度，有咸味，如果掺杂的盐也可以沉淀的NaCl晶体。蜂蜜与尿素混合，浓度大，薄，甜咸。成立羧甲基纤维素蜂蜜，颜色深黄，粘度，胶体溶液近似饱和，大量的脆暂停，底部的白色胶状阿拉比卡（arabica），其甜度是不纯净，凝成了舌感和刺激性的气味
蜂蜜中含有糖类，花粉，蛋白质，氨基酸，有机酸，酶，激素和维生素等多种营养成分，是一种高级营养补品。

优质蜂蜜的特点：
（1）颜色：光色。成一个细长的透明的无色玻璃管，取少量的蜂蜜在散射光观察为白色，垂直均匀的颜色和高透明度。
（2 ）浓度，粘度：浓度高，粘度高。头，用筷子触及蜂蜜液面，弹性好，挑起蜂蜜，蜂蜜和液体的筷子头一个
根细，长的和有用的张力股，断丝迅速收缩成珠，表明蜂蜜??粘度，高浓度。
（3）口味：口感积极。取少许蜂蜜的味道在舌头表面的，能够觉得蜂蜜的香气甜蜜，纯洁。
（4）水溶性：与水混合，放置一天后，仍然没有沉淀，加热：
（5）粗丝与热气体出现到蜂蜜。

劣质蜂蜜的特点：

（1）颜色：在散射光观察到的，它的颜色深，暗，透明度差。
2）浓度，粘度：浓度，粘度小，用滤纸蘸留下水渍
痕迹;惹不能拉长丝或丝后不能回缩成珠。
（3 ）的味道：味道不重，香气不强，甚至酸味或酒精。
（4）气泡：蜂蜜悬浮的气泡，甚至很多气泡堆积在液面。加热/ （5）：烧红的铁丝插入冒出来的蜂蜜。
（六）水溶性：与水混合，降水

放在九，如何容易识别假蜂蜜吗？

假蜂蜜与水混合，混有蔗糖，麦芽糖或淀粉类物质。下面是几个简单的方法来识别假蜂蜜：

简单的检测方法：
服用蜂蜜的玻璃在5-6加冷开水，稀释后搅拌站在1天的观察，如果任何沉淀物，证明是假蜜。另一种方法是，取一小蜂蜜适量，一个干净的玻片上，热，加热蒸发后停止，自然冷却后观察，残留物质是软的，是纯蜂蜜，剩余的材料硬而脆，混合糖，蜂蜜等。 BR />
鉴定掺淀粉的蜂蜜：
被检取蜂蜜2克放入试管，20毫升的蒸馏水，酒精灯加热煮沸，冷却后加2滴碘，如蓝色或绿色，这表明，蜂蜜中掺有淀粉。

混合焦糖蜂蜜鉴别：
采取没收蜂蜜1份，加清水适量，搅拌均匀，逐渐加入酒精，如白絮状物，说明蜂蜜中掺有饴糖;或只白色絮状混浊掺饴糖的蜂蜜没有。
掺杂甘蔗糖蜜鉴定：
用白糖或红糖，蜂蜜混合，如蔗糖后味是甜的，但后味短，气味难闻。从一致性的角度来看，用一根筷子插入蜜中，垂直提出，纯蜂蜜在未来缓慢的粘性流的速度，吊线，掺蔗糖的蜂蜜滴是不容易融化在你的嘴速度，粘度，不挂到导线。亲爱的，掺蔗糖的结晶板硬手指捻器的晶粒是不容易粉碎，沙感的晶粒，晶粒和纯蜂蜜比软化无砂感晶粒在你的嘴的手扭晶粒迅速融化。
掺水蜂蜜识别：
掺水蜂蜜最大的特点是稀的，所以很容易用勺子舀起或下去，用玻璃棒或木棒搅动，我觉得非常小的阻力，很快得到了玻璃棒或木棒插入蜜中，坚持黏附一些蜂蜜，蜂蜜更快地流了下来杆，拖放进纸器，特别向上回缩。

黑木耳

黑木耳，也被称为云耳，木蛾，树鸡真菌的子实体菌科植物的起源与分布，是生长在腐烂种食用菌。中国人工栽培黑木耳超过一千多年的历史，“神农本草经典”，“齐闵姚舒”，“唐本草”，“本草纲目”，说：“木耳生于枯枝以上，没有树叶是炎热和潮湿的空气中诞生了。耳边说蛾，象形图，鸡的味道也似的。干木耳的不规则块或更多的卷曲，表面光滑，光，暗棕色的表面在水中浸泡后膨胀放缓的颜色，柔软，稍透明，表面滑粘液的生长环境，气候，条件和采集时间，质量参差不齐，一般春耳“小暑前，花大肉质量最好;秋耳开采后开始的秋花略小，质量次之;小暑至立秋前采取？ “伏耳，大小不等，质量也差。中国的东北，东南，西南，周围一般干，大花，肉，没有树皮杂质为上品。
2。
据测定每100克干产品的营养包含水分含量为15.5克，蛋白12.1克，1.5克脂肪的膳食纤维，29.9克，35.7克碳水化合物，0.1克的胡萝卜素，维生素B10。 17毫克，维生素B20.44毫克，2.5毫克烟酸，钙247毫克，磷292毫克，铁97.4毫克。黑木耳还含有丰富的胶质细胞。
3。烹调方法
黑木耳质嫩，味道鲜美，和一般干货泡，油炸，汤或沙拉，也可以吃新鲜的。干货干，花，肉，黑色和更好的。干货，由于失水成硬质皮革结构的收缩，浸泡，然后恢复原状。黑木耳能产生各种各样的菜肴，作为主要成分或配料的安全，通常用于沙拉，炒菜，煲汤或芯片的甜羹。

4。医疗保健和药用价值
黑木耳医药妈妈载在汉代，“神农本草经”，中国医学认为，其味甘，性平，胃，大肠二经。凉血止血，和血养营，益气润肺，滋阴润燥，护肤养颜，胃和脾。崩溃，离开了，痔疮出血，栓塞，久病体虚最合适的。 “神农本草经典”其中声称，“齐是不是饿了，透光性强志。饮膳正要”被称为“李5内部器官，宽胃。”通过的利息率频谱家吃“B：”补气耐到饥饿，促进血液治疗跌打损伤，其中倒塌霜肠风血痢，痔疮的痛苦，吃它可以治愈的。“”会稽侧“与一种真菌燃烧30克，30克，木贼成粉末，每服6克，这两种药物是油炸和研究的结束，每天两次，每次10克，温酒调服，治疗很长一段时间的新解丽惠方“，黑木耳30克，水灯，煮木耳，直到熟盐，醋菌类食品，服后他的汁，每日两次，可治弯曲杆菌比白天和黑夜，腹部的疼痛。 “孙天仁亲副作用，黑木耳250克，炒看到烟雾后的研究为细末，每次服用1克6 g到的血余炭，葡萄酒调服出汗，离开了治理崩溃，公民社会在50克黑木耳，红枣，红糖少许经常煮食，治疗妇女体虚贫血。木耳5克，大米60克，冰糖适量，大枣5枚，同煮粥，经常早晚服用，可以治愈虚劳咳嗽，咯血，便血，黑木耳，银耳10克，洗脸盆，蒸一小时浸渍家，经常服用血管硬化，治疗高血压眼底，动脉硬化出血等症。黑木耳10克，3克，当归，白芍，黄芪，甘草，陈皮，桂圆肉，加水煎服
现代医学研究发现，黑木耳营养丰富，含有大量的蛋白质，碳水化合物，钙，铁，钾，钠，低脂肪，粗纤维，维生素B1，维生素B2，维生素C??，胡萝卜素等人体所必需的营养成分，而且还含有卵磷脂，脑磷脂，神经鞘磷脂，麦角甾醇。美国科学家研究发现吃黑木耳能抑制血小板聚集，降低血液中的胆固醇水平，冠状动脉心脏疾病，血管硬化，脑，有利于心血管疾病和一定的防癌作用。黑木耳胶质也可以留在人体消化系统的灰尘杂质吸附和聚集排出体外起到清涤汤胃作用。
黑木耳所含的蛋白质，脂肪，碳水化合物，必需的营养物质，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体转化为维生素A，潮湿的皮肤和头发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪是国家的LC，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内的脂肪，脂肪分布合理，身材匀称的运动。纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。烘烤焦研成黑木耳细，加水或牛奶调成糊状，敷脸10?15分钟后，用温水洗面，能滋养皮肤，让肌肤如丝般光滑，减少皱纹，淡化色斑。
黑木耳，味道鲜美，蛋白质含量高，营养价值较高，被称为“素中之荤，是一种营养相当不错的食物。无论是菜肴和甜食，还可以治疗许多疾病，可谓是食品和药品兼优。
5。饮食禁忌
买黑木耳选择两人适中，体轻，色黑，僵块卷耳，无杂质的清香味，干黑木耳。黑木耳不能混有其他杂物。取适量黑木耳入口略嚼，你应该感到是芬芳的味道。如果有涩味，用明矾水泡。甜的焦糖水混合。的碱味碱水泡。常见的黑木耳掺盐，卤，明矾，碱，糖，淀粉糊，尿素，木屑，沙子和其他伪对象。卤水的钠会影响食物的消化和吸收。硫酸铝钾明矾的主要成分，刺激粘膜，引起呕吐。尿素可转化为亚硝酸盐，从而引起高铁血红蛋白中毒亚硝酸盐与胺形成致癌物质硝酸铵，更是危险的。因此，它是不能食用黑木耳掺假伪劣。经常大便溏薄，不应该食用黑木耳。
6。食物疗法
（2）木耳，黑芝麻：木耳炒焦成细粉与黑芝麻混合使用炒香的黑芝麻，木耳和研究。 5?6克，每服，用沸水冲泡，代茶润肠通便，治疗老年性便秘，但也凉血止血，老年人常饮强身益寿。
（3）木耳炖木耳10克，加水炖成汤，喝汤吃木耳，坚持经常食用，可治痔疮，大便出血，肛裂等症。
（4）木耳山楂：木耳10克，山楂10克，水炖服，每日每日1?2次，可治口腔溃疡和妇女痛经。
（5）木耳鸡肝：木耳20克，100克，鸡肝洗净，切成小块，加入适量的调味品，经常烹炒。经常食用，补滋补和治疗贫血的作用。
（6），木耳胡萝卜：木耳20克，60克，白菜叶，胡萝卜60克，洗净，切块，根据传统的烹饪食用，可治夜盲症。
（7）醋煮木耳：木耳30克，盐，醋各适量，加适量水炖服，每日2?3次，可治疗急性痢疾服务。
（8）木耳海参大枣：木耳10克，海参30克，大枣5枚至10日，煮熟的水服用1或2次治疗遗尿。
（9）：黑木耳，扁豆，木耳，干黑木耳扁豆扁豆研究表面每服9克，温开水，齐热，燥湿。特别是对糖尿病的治疗有一定的疗效。
木耳柿饼（10）：黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许，总不好煮，直到第一的久食有效的治疗高血压的。
（11）双耳汤：黑木耳，银耳20克，5克，冰糖，木耳，银耳是准备与水在一个小碗里，加水，加冰糖适量，置锅内，隔水蒸1小时，吃耳汤饮，软化血管，降低血压，可能会起到一定的作用。

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