强碱性水果对维持身体的酸碱平衡具有重要作用。它们不仅富含维生素和矿物质，还具备多种健康益处，如抗氧化、抗炎、增强免疫力等。以下是强碱性水果前十名的详细介绍：
第十名：柠檬，富含维生素C，有助于提高免疫力、抗氧化、抗菌，还能提供钾、钙等矿物质。
第九名：草莓，含有丰富的维生素C、纤维素、抗氧化物质，钾、镁等矿物质，口感鲜美。
第八名：香蕉，含有钾、维生素B6，改善消化、减轻便秘，同时含有钙、铁等矿物质。
第七名：樱桃，富含维生素C、维生素K，具有抗氧化、抗炎、降血压作用，钾、钙等矿物质丰富。
第六名：葡萄柚，富含维生素C、叶酸，提高免疫力、预防贫血，钾、钙等矿物质有助于酸碱平衡。
第五名：柿子，富含维生素A、维生素C，抗氧化、保护视力，钾、镁等矿物质丰富。
第四名：菠萝，富含维生素C、锰，抗氧化、抗炎、抗菌，钾、钙等矿物质有助于酸碱平衡。
第三名：猕猴桃，富含维生素C、叶酸，抗氧化、预防贫血，钾、钙等矿物质丰富。
第二名：石榴，富含维生素C、维生素K，抗氧化、抗炎、降血压，钾、钙等矿物质丰富。
第一名：蓝莓，富含花青素、维生素C，抗氧化、抗炎、预防癌症，钾、钙等矿物质有助于酸碱平衡。
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回答时间：2024-12-30 10:25
