我14岁1米80想练弹跳,应该怎么炼

...怎么好怎么能在1个月以内扣篮啊不要影响身体发育的 我现在14岁正是长身体的年龄 每打1岁弹跳会不猛增啊 多少岁练弹跳力才好 而且不会影响身体发育~!还有滞空能力可以练的吗... 13岁,星期1到4和星期天去训练弹跳和上肢力量和腰力。星期5到6打球,会... 红牛杀精子吗 40*80地砖地漏在角落怎么处理 合肥移动联通宽带哪个好 哪个好合肥联通宽带和移动宽带? 联想笔记本怎么连接wifi联想笔记本电脑连wifi的步骤 联想小新笔记本电脑如何连接wifi联想笔记本连接wifi步骤 联想电脑连接wifi教程lenovo电脑怎么连接wifi步骤 lenovo电脑wifi在哪里连接联想电脑在哪里连接wifi 联想台式电脑怎么连接无线上网联想电脑怎么连WiFi 联想电脑怎么连无线网lenovo电脑怎么连接wifi步骤 联想电脑怎么设置连接wifilenovo电脑怎么连接wifi步骤 祝福妹妹出国的句子 给在异乡打拼的朋友鼓励的句子通用四十二条 《鲁迅先生,我想对你说》的作文 急急急!!! ...热爱读书,从他的故事里学到了什么?请结合生活实际,谈谈自己的感想... 立冬短句发朋友圈 今日立冬说说文案短句 几岁连弹跳好?我先在14练有影响吗? 有个可以说话的人真好.表达了怎样的心情 亲爱的有你真好的说说 参加北京语言大学在职研究生证书认可度高吗? 北京语言大学非全日制研究生可以获得什么证书? 北京语言大学在职研究生能获得什么证书? 松花江之子人物履历 小鱼苗怎么喂食 注册消防工程师证丢失怎么补办? 注册消防工程师证丢失怎么办 消防工程师证可以补办吗要多少钱 一级消防工程师证书丢了怎么办 消防工程师证可以补办吗多少钱 土豪返佣网:新手怎么做贵金属投资 贵金属需要学什么知识 贵金属怎么做空?有哪些做空技巧? 贵金属交易入门知识 心中想事情一夜没睡失眠到天亮的句子汇总 苹果手机怎么下不了软件,需要验证 ...可是天气预报说14号开始有强降水,大到暴雨呢~不知道海南那边有没有...