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回答时间：2025-03-14 22:52
一年四季无论什么时候都需要防晒，而春季防晒更为重要。因为冬季遇到冷空气闭合着的毛孔，在春季逐渐变暖的气候下慢慢打开，紫外线会对皮肤产生更大的影响。所以，在春季必须做好严密防晒。 1、防晒指数就是越高越好 不要对防晒指数有任何疑问，觉得“平时有必要这么防护么”，有，而且是必须的。因为绝大部分人至今仍然不能涂抹足量的防晒品，SPF50的防晒品来说，1/2的涂抹量只能起到大约SPF15的防护力，如果是1/4的量，就只有大约SPF4的防护——和皮肤天然防护力差不多。一般人的涂抹量都在要求用量的一半左右，如果你实在
一年四季无论什么时候都需要防晒，而春季防晒更为重要。因为冬季遇到冷空气闭合着的毛孔，在春季逐渐变暖的气候下慢慢打开，紫外线会对皮肤产生更大的影响。所以，在春季必须做好严密防晒。
1、防晒指数就是越高越好
不要对防晒指数有任何疑问，觉得“平时有必要这么防护么”，有，而且是必须的。因为绝大部分人至今仍然不能涂抹足量的防晒品，SPF50的防晒品来说，1/2的涂抹量只能起到大约SPF15的防护力，如果是1/4的量，就只有大约SPF4的防护——和皮肤天然防护力差不多。一般人的涂抹量都在要求用量的一半左右，如果你实在不喜欢涂很多防晒霜，就尽量选择高倍防护同时配合强力抗氧化保养品。
2、喷雾并不省事
许多人喜欢防晒喷雾，觉得方便好用，事实上，防晒喷雾非常容易导致使用不足量。那么，怎样算足量使用呢？就是不断反复喷，一直到皮肤上有液体滴落，然后再按摩均匀——其实还是很麻烦，所以尽量选择透明的喷雾并反复喷涂。
3、防晒必须在最外层
任何擦拭都会降低防护效果，如果你要化妆，就选择带高倍防护指数的彩妆用品。涂抹防晒后，尽量少用手摸脸或者使用面巾、吸油纸等。你也可以选择防擦落持久配方的防晒品，它们比普通防晒保持时间久，不过也需要反复补充，另外，它们需要专门的卸妆品清除。
4、无需等待
通常认为“防晒品需要涂抹20分钟后才开始发挥作用”的说法并不正确，20分钟能让防护品更均匀的附着在皮肤表面，如果你足量涂抹，20分钟后皮肤油光、泛白的现象也能有所改善，但这其实并不会对实际防护效果产生太大影响。
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