1、先扫描体脂称外包装上的二维码，下载好轻APP，也可以去应用商店下载。
2、登录注册软件，点击开始使用。
3、接着会出现提示，点击是就行。
4、随后进行配对，打开手机上的蓝牙，光脚站到体脂称上。
5、连接成功即可开始测量，数据一直在动，别着急，观看测试数据就行。
体脂称数据不准的情况下，其实，体脂秤的准确度虽说差点，但注意科学使用的话，长期收集起来的数据是有一定参考意义的。通过掌握自己身体体脂的变化合理地调整作息和生活习惯，同时根据体脂秤附带的一些运动指南开展适当的运动，对身体健康会有一定的帮助。
所以，如果已经购买了体脂秤，大可不必纠结其准确度，关键是注意记录数据的变化，从中及时调整自己的作息饮食和运动规划即可。体脂秤比传统的体重秤更能如实地反映一个人的肥胖状况，这点是毋庸置疑的。所以对于想要减肥的用户来说，还是建议入手一台体脂秤。
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回答时间：2025-01-04 00:58
