大部分高血压患者早期没有症状,没有任何感觉,但是少数高血压患者在血压比较高的时候会出现头痛、头晕、恶心、耳鸣、呕吐,甚至出现胸闷和心慌的情况。所以想要判断自己是否患有高血压,就要定时去医院体检或者在家中常备一个血压计,经常测量自身的血压,就可以防患于未然,做到早发现、早治疗。要想避免高血压,平时生活中一定要注意饮食的清淡,少吃油腻、高脂肪的食物,并且适当做有氧运动,禁止吸烟、喝酒,作息时间一定要规律,能不熬夜的时候尽量别熬夜。
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