头皮上长红疙瘩且一摸就疼，还会扩大，这是头皮健康问题的常见表现之一，原因可能较为多样。首先，毛囊发炎是常见原因之一，毛囊密集分布于头皮表面，一旦发炎，会引起红肿、长小红疙瘩，周围的疙瘩也会随之红肿，并伴有疼痛感。如果不及时治疗，疙瘩可能会进一步发展为脓包。
头皮油脂分泌旺盛，容易导致脱发、红点、头皮痒、皮肤质量差等症状，这可能是脂溢性皮炎的表现。银屑病也可能在头皮上形成丘疹和脓疱，并伴随脱皮、红疙瘩、斑块等症状。头皮屑问题严重，且难以清除，可能与生活习惯不良有关，如作息不规律、经常熬夜、饮水不足、抽烟饮酒、不常洗头洗澡、饮食油腻、辛辣等习惯。这些因素可能导致体内内分泌失衡，头皮油脂分泌过多，毛孔堵塞，从而引起头上长痘痘、脓包等问题。
为了有效解决头皮长红疙瘩的问题，建议调整生活习惯，保持规律作息，适量饮水，戒烟限酒，定期清洁头皮，避免油腻、辛辣食物的摄入。如果症状持续或加剧，应及早就医，寻求专业的皮肤科医生帮助。正确的护理和生活习惯调整，将有助于改善头皮健康，减少不适感，提升生活质量。
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回答时间：2025-01-12 04:10
