小宝宝也难免面临吃腻、胃口差、便秘等肠道问题。如果宝宝出现消化不良的情况，父母肯定要发愁，不过吃对营养粥，可以让宝宝肠道重回健康状态，下面来看看能够调理宝宝肠胃的营养粥有哪些吧？
一、润肠通便篇1、郁李仁粥
材料：郁李仁20g，大米100g。
制作方法：将郁李仁清洗干净，然后捣碎，和大米、水一起放入锅中熬粥即可。
健康提示：郁李仁可以润肠通便，对于便秘的小朋友最为适合。
2、麻子仁粥
材料：麻子仁10g，大米100g，盐适量。
制作方法：将麻子仁清洗干净，然后捣碎，和大米、水一起放入锅中熬粥。待熟时调入适量食盐，再煮沸即成。每日1剂，连续3～5天。
二、开胃篇1.粟米山药粥
材料：粟米50克、山药25克。
调料：白糖适量。
制作方法：粟米用清水洗净；山药去皮，洗净，切小块备用。锅置火上，加入适量清水，放入粟米、山药块，大火煮沸后，再转小火煮至粥烂熟，加入白糖搅匀即可。
2.雪梨山楂粥
材料：雪梨一个，大米1/3杯，山楂30g，糖少量。
制作方法：大米清洗干净后，放入冰柜当中冰冻2个小时后小火熬粥。雪梨、山楂分别洗净，去核，切丁。沙锅置火上，加入适量清水，放入大米煮粥。将雪梨山楂倒入沙锅粥内，煮沸即可。
健康提示：雪梨可以生津止渴，山楂能够健脾开胃消积。这款粥的主要功效是清热泻火、消食导滞。
三、助消化篇玉米粥
材料：大米、玉米一根，猪骨汤500g，盐、糖、鸡油、生姜适量。
制作方法
1、准备新鲜玉米一根，去衣然后清洗干净，加白糖煮熟待凉，然后用汤匙刮下玉米。鸡蛋清打散。
2、大米和猪骨汤一起熬粥，然后放入步骤一当中的玉米碎，盐、糖、油少量即可。
小编为大家整理的关于能够调理宝宝肠胃的营养粥的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。
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回答时间：2025-01-11 20:30
