热心网友
回答时间:2025-01-24 09:01
我爸也是!整天没事就犯困,精神不好。不过吃饱了就想睡这是正常的,血液都往胃里跑,大脑暂时缺氧了,所以可以有睡午觉的习惯!
根据我爸的情况,我猜测他是肥胖引起的,然后又不运动,当然身体就欠佳容易困吧。
我其实睡觉也是睡不醒的类型,问过医生,医生就说我要加强锻炼,而且他也给我开了点维生素C+B,说要适当补充点维生素。其实吃不吃维生素没什么用,主要就是缺乏锻炼引起的。
我觉得也要适当调节作息,比如晚上早睡,中午定期睡午觉,控制住自己白天其他时候尽量不睡,看能不能改善。
还有,我觉得既然困了,就休息,身体要休息了总不能不让他休息。慢慢调整吧。坚持吃维生素锻炼哦!
不知道你老公具体情况怎样的,可以跟我家的人作下参考!
哈哈!
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热心网友
回答时间:2025-01-24 09:02
睡过多会导致体内二氧化碳含量增加,导致越睡越想睡,严重会轻微中毒,建议把房间通风,让新鲜空气进入,或者到公园散步,呼吸新鲜空气
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热心网友
回答时间:2025-01-24 09:04
人太懒惰...或者是有心节额...
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热心网友
回答时间:2025-01-24 09:05
可能是 嗜睡症吧
睡眠质量问题影响的!!!
问下你老公是不是总是做梦什么的 吃点安神补脑的东西 去看看中医吧
再不行 可以试试心理医生
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热心网友
回答时间:2025-01-24 09:07
原因我不知道,或许他已经习惯了!
或许这个办法能解决:
1.早睡早起。
2.多锻炼。
3.生活有规律。
人说一个坏毛病养成用不了7天,一个好习惯养成要21天,等他习惯了有规律的生活,自然就不嗜睡!
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