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为什么我会极度恐惧水

提问网友 发布时间:2025-01-12 17:00
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5个回答
热心网友 回答时间:2025-02-07 05:07
可以尝试一下脱敏疗法 我以前也是极度害怕蜘蛛 常常在家里看到一只蜘蛛 就紧张得一整晚都不敢睡觉 后来上网查了一些关于蜘蛛的资料 硬着头皮看了一些关于蜘蛛的图片 了解了蜘蛛的习性和种类 不知不觉下一次见到就敢拿鞋子打了 到现在已经不是那么怕了 同样 你可以多冥想一下你在水里畅游的感觉 阳光照射着水面 温暖清澈明亮 你和很多朋友在水里嬉戏 比赛谁游得最远 享受这种感觉 多冥想一下这样的画面 我想你很快可以克服对水的恐惧
热心网友 回答时间:2025-02-07 05:11
不要在这里问了,浪费时间。赶紧咨询一下心里医生
热心网友 回答时间:2025-02-07 05:14
解决的方法就是跳进水里
试着跳进游泳池
热心网友 回答时间:2025-02-07 05:05
csfxslcms
热心网友 回答时间:2025-02-07 05:09
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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