火龙果属于寒性水果还是热性水果

火龙果是寒性还是热性？让我们一起来了解下。 

火龙果属于凉性。火龙果中营养价值很高，口感也十分美味， 它含有丰富的花青素、多种维生素、铁元素等营养成分。适合高胆固醇、有口角炎的人食用。它还可以预防便秘、增加骨质密度、预防贫血和抗神经炎、降低胆固醇、防老年病变、解除重金属中毒等作用。

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火龙果是什么？

火龙果，又名玉龙果、吉祥果等。其外形奇特，被红色果皮包裹，均匀地生长着半红半绿、如龙鳞形状、向上伸展的肉质鳞片，如同燃烧的火焰一般。火龙果属仙人掌科，是原产于中美洲热带沙漠地区的热带水果，目前在我国海南、广东、广西、福建等地有一定规模化的种植，并成为百姓家中常见的水果之一。

今天的分享就是这些，希望能帮助大家。

火龙果性甘平，是寒性水果。

火龙果又名青龙果、红龙果，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。

火龙果具备促进健康、美容、防病强身的元素，可以有效地预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。最新研究结果显示，火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上也表现出了积极作用。

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凉性水果是指性寒的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等。有解燥热的功效，但不能多吃，否则对身体有害。

另外，夏天的水果多属于寒凉性的，一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

火龙果属于寒性水果，有防治便秘，预防贫血，排毒消炎，护嗓润肺的作用。口腔溃疡，嘴角发炎的患者，易上火、热性体质的人可以食用火龙果来加以改善，但不要过多食用，一天不要超过两个。

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火龙果因像一团火焰而得名，果肉细软，内有像芝麻一样的黑色小籽，可食用。火龙果是一种热带，*带水果，喜光耐阴。火龙果偏碱性，它所含的糖分高于一般水果，火龙果中钙、铁、钾、镁等金属元素含量丰富。

腹泻的人不宜吃火龙果，虚寒体质者不宜多食、气郁体质，痰湿体质，瘀血体质的人群也应该少食。糖尿病人不能多吃，火龙果所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升。

火龙果性偏凉，非常适合有口角炎、高胆固醇及便秘的人食用。同时可以促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等作用。

火龙果最好现买现吃，新鲜摘下的火龙果在5℃-9℃的低温中，不经挤压碰撞，保存期可达一个月。在25℃-30℃的室温状态下，不切开，保质期可达2个星期。

火龙果是属于凉性水果。火龙果少有病虫害，几乎可以不使用任何农药和激素同样可以满足其正常营养生长和生殖生长。因此，火龙果是一种消费概念上的绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品。营养分析：

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

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火龙果是热带水果，最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃-30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。

火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。

每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。

富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。

扩展资料：火龙果属于寒性水果还是热性水果？

火龙果是属于凉性水果,它是于夏秋成熟的。

火龙果很少会有害虫病虫侵害，所以不用那些杀虫剂也可以满足它正常营养生长和生殖生长。所以，火龙果是绿色水果、环保果品和具有一定疗效的营养食品。但是女生来例假的时候就不可以吃了。

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