当时受伤的时候，关节处可能有了一些瘀血或者郁结，这可能是导致手指长期肿胀的原因之一。针对这种情况，建议采取一些活血化瘀的措施，比如每天使用一些具有活血作用的药酒轻轻搓揉受伤的手指，这样有助于促进血液循环，缓解肿胀。
长期坚持这样的护理，可能会对缓解症状有所帮助。当然，除了这种自我护理的方法，还需要关注手部的休息和保护，避免重复受伤。如果肿胀情况持续不见好转，最好咨询医生，获取专业的治疗建议。
在日常生活中，保持良好的姿势和正确的运动习惯也是非常重要的。避免长时间重复使用受伤的手指，尽量减少对手指的压力和负担。同时，可以适当进行一些手指的伸展和放松练习，以增强手指的灵活性和力量，促进血液循环。
如果肿胀情况依然严重，或者伴有疼痛、活动受限等症状，应该及时就医，以免延误病情。医生可能会根据具体情况进行诊断，并推荐合适的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等。
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回答时间：2025-03-19 11:48
