免费录屏软件推荐：
1. ApowerREC：全屏和区域录制，支持批注、录屏，最高4K高清录制，适合视频素材、教程、游戏和影视录制。官网链接：https://www.apowersoft.cn
2. Captura：完全免费，高清视频清晰度，小体积安装包，区域录制，音质画质佳，功能较单一。
3. OBS-studio：免费，强大的直播录制工具，完全开源无广告，适合主播行业，入门门槛稍高，支持各大操作系统。
4. vokoscreenNG：高清录制（最高1080P），适合微课、教学视频，界面简约，免费。
5. ScreenToGif：视频编辑强大，支持帧级裁剪，无法录制声音，适合后期配音，免费导出视频和GIF。
6. Ocam：免费版本，中文界面，简单操作，GIF编辑，支持系统和麦克风同步录制，鼠标捕捉，适合演示场景。
7. Bandicam：国内知名，支持10分钟内录制，游戏优化，高清晰度，压缩率高，适合大量视频录制。
8. 小宾录制：直播录屏软件，高清无水印，支持多直播间高清录制，机械回放，低内存占用。
9. 海豚录制软件：最新发现，支持4K高清视频录制，强大功能，小众选择。
10. Scrnli：浏览器插件，无需下载，简单录屏，支持实时视频共享，低配置适用。
11. ScreenRec：免费国外软件，支持主流系统，高清录制，无需登录，摄像头视频录制。
12. 旺影录屏：实时标记功能，高清流畅录制，不受网络影响，推荐使用。
13. video321：不限时长，高清录制，支持云端保存，智能字幕生成，功能丰富。
14. 数据蛙录屏软件：编辑功能强大，包括剪切、合并、压缩、格式转换，高清视频录制。
15. 迅捷屏幕录像：支持各大平台录制，全屏和区域模式，批注添加，多格式输出，兼容性好，体积小。
16. Win系统自带录屏：Win10或Win11操作系统，具体方法如下：
1. 按Win+R打开运行窗口，输入“rec”并回车，打开系统自带的“截图工具”。
2. 使用工具中的录制功能开始录制，结束时按“停止”按钮保存文件。
选择免费软件足以录制高质量视频，更多详情可参考之前的回答。
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回答时间：2025-03-22 20:10
