热心网友
回答时间：2025-03-20 21:10
为了改善这种情况，可以尝试以下方法：确保宝宝的床铺舒适，选择合适的被褥；在睡前避免让宝宝进行过于剧烈的活动，保持心情平静；观察宝宝的睡姿，适时调整；如果问题持续存在，可以咨询儿科医生。
宝宝睡觉时如果感觉不舒服，可能会频繁翻身。被子的厚度也会影响宝宝的睡眠质量，过厚或过薄都可能导致宝宝感到不适而翻身。此外，如果宝宝在睡前进行了过于剧烈的活动，也可能影响睡眠，导致频繁翻身。
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