来月经的时候,建议还是要少吃或者不吃荔枝。荔枝是一种比较营养的水果,具有补气血的作用,但是同时荔枝也有活血的作用。而且有一些体质比较虚弱的女性,在来月经的时候,如果吃多了荔枝可能会导致月经量的增多,或者是引起月经时间的延长,因此荔枝在月经期间,还是要少吃或者是不吃。桂圆也是一样的,桂圆和荔枝的情况差不多,在月经期间也尽量少吃。其他的水果像香蕉、苹果、哈密瓜等等,在月经期间就可以正常的吃,这些水果可以帮助补充维生素,还有就是改善肠道功能。
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