如果不想参加部门聚餐活动，可以尝试以下方法解决。
提前与上级沟通是个不错的办法。诚恳地向领导说明自身情况，比如已有重要的家庭安排，像家人的生日聚会、重要的家庭会议等，或者有紧急的个人事务，如早就预约好的医生问诊、考试复习等，请求领导理解并批准不参加。注意沟通时态度要谦逊、理由要真实。
也可以采用委婉告知同事的方式。在部门通知聚餐后，私下跟组织者或者熟悉的同事说自己最近身体不太舒服，比如肠胃不适、感冒发烧等，实在不适合参加聚餐，希望他们帮忙向大家解释一下。
还能提出替代方案。向组织者表示虽然不能参加聚餐，但愿意以其他方式参与集体活动，比如聚餐后为大家买甜品、饮料，或者下次活动主动承担一些组织工作，这样既表达了对团队的关心，又能合理避开此次聚餐。
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回答时间：2025-03-20 14:58
