选择纳豆激酶,关键在于理解其原理、工艺和活性。活性指标FU(Fibrin Degradation Unit)对于“溶栓”效果至关重要。然而,活性并非越大越好,过大的活性反而可能导致血管出血的风险。欧洲食品安全局推荐的每日摄入量为2000FU-2800FU,相当于100mg净重的纳豆提取物。市面上多数商家以夸大活性为卖点,选购时需注意以下两点。
首先,比较纳豆激酶的每克含量。欧盟标准活性参数为20000-28000FU/g,低于或超过此标准的产品在欧洲无法正常销售。商家往往以每克含量与单粒胶囊净含量对比,如8000FU/g远低于欧盟标准一半,却宣称高含量,实为误导。选购时务必确认标注含量单位。
其次,关注单粒的FU含量。国外营养成分标法多以每份含量为准,某品牌每8粒纳豆激酶含4000FU,平均下来每粒仅为500FU,活性较低。购买时应询问清楚每粒活性含量。
在选择时,计算每100mg所含FU量,确保符合欧盟标准,以达到期望的溶栓效果。还需注意,纳豆激酶中是否含维生素K2。K2与纳豆激酶功效相抵,含有K2的纳豆激酶效果大打折扣。目前,只有少数商家采用专利技术去除维生素K2。
推荐品牌包括OrganicWarmth心达人纳豆激酶,采用国际标准化的NSK-SD原料,不含K2、嘌呤、大豆异黄酮,且通过多项临床试验验证效果,是目前世界上最好的纳豆激酶之一。日研纳豆激酶片来自日本,每粒含2500FU,但价格偏高。小林制药纳豆激酶素同样来自日本,每粒含2500FU,但痛风患者不宜服用。Swanson纳豆激酶胶囊与orihiro纳豆激酶软胶囊的活性和专利技术相对有限。doctor's best纳豆激酶和野口医学研究所的产品也值得考虑,但活性与效果需审慎评估。益诺纳豆激酶为国内品牌,活性较低,效果有限。莱特维健纳豆激酶来自香港,活性值未详,且未去除K2和嘌呤。
综上,选择纳豆激酶品牌时,优先考虑科研实力强、专利技术先进的品牌,同时根据个人情况选择最适合的产品。合理选择,以确保达到最佳的溶栓效果。
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