自由搏击起源于20世纪60年代，主要在欧美地区发展，尤其是美国，自由搏击强调个性风格，实战求胜。而散打则是中华民族的传统体育项目，注重武术的远踢、近打和贴身摔的技术原则，强调健体强身，较技斗智。
自由搏击不拘泥于固定套路，提倡实战中灵活运用拳、脚、肘、膝和摔跌等立体技术，强调全面施展。散打则采用徒手搏击的形式，讲究远踢、近打、贴身摔，全面应用武术踢、打、摔技术。
自由搏击兼容了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道、韩国跆拳道、泰国拳、西方拳击和摔跤等。散打则主要传承了中华民族武术的传统。
自由搏击竞赛规则被国际武坛视为武道搏击的终极模式，认为这是体验武道优劣和选手真实实力的唯一公平方式，自由搏击竞赛规则也因此成为国际武道竞技的流行和公认标准。相比之下，散打虽然具有深厚的文化底蕴，但在国际认可度上略逊一筹。
总的来说，自由搏击更强调实战和创新，而散打则更注重传统武术的传承和技艺的应用。
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回答时间：2025-03-26 07:07
