主料:生猪肝250克,枸杞子50克,水发玉兰片50克,豌豆10克,鸡蛋1个
配料:湿淀粉20克,鲜汤200毫升,葱、蒜、生姜末各6克(加水兑成汁),精盐、味精、黄酒各适量,熟猪油300克
难度:新手尝试
功效:壮腰强筋
美食类型:热菜
季节菜系:春季
枸杞爆肝尖讲解:健康美食枸杞爆肝尖具有补肝肾、养血明目的功效,对睡眠不好、贫血、视力减弱等,可用此炖品佐膳作食疗。现在小编就来告诉您如何做枸杞爆肝尖。
枸杞爆肝尖的简单做法:
1、将枸杞子分为2份,一份25克按水煮提取法,提取枸杞子浓缩汁250毫升。
2、另一份25克用水洗净,放小碗内,在笼内蒸半小时备用。
3、将猪肝洗净,用刀切成4.5厘米长、2厘米宽的薄片,备用。
4、将切好的猪肝放开水内焯一下,用凉水淘净后取出,用净布揩干。
5、放碗内,加入蛋清、湿淀粉及精盐少许,用手抓匀浆好。
6、将锅放火上,加入猪油,油稍热时,将浆好的肝尖下锅,用勺摊开,至肝发亮时捞出。
7、倒去余油,随将配料及蒸熟的枸杞子下锅,并将对好的汁及枸杞子浓缩汁下入,用勺搅几下,再将肝尖下锅,将其翻两个身,盛入盘内即可。
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