以电脑为例，低蓝光模式是需要开启的，可以减少一定的视觉疲劳，蓝光作为可见光，所携带的能量仅次于紫外线，长时间蓝光照射会危及眼睛的健康。
短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病，目前有效的解决方案是对电视进行贴膜处理。防蓝光贴膜技术已经很成熟，成本很低，可以有效阻止蓝光穿透。在这里，特别提出一点，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是400到440以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度与照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。
热心网友
回答时间：2022-03-27 04:45
手机上的护眼模式是有用的。护眼模式（低蓝光模式）开启后可以起到降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色温（使屏幕变黄）的作用；
使蓝光波段总能量和蓝光波段峰值能量均得到抑制，从而降低屏幕有害蓝光辐射对眼部健康的损害。
所以护眼模式确有降低屏幕有害蓝光的作用，推荐开启。虽然同款电子产品的屏幕亮度越低则蓝光辐射也越小，但屏幕亮度不一定就是越低越好，屏幕亮度过低时可能会导致频闪频率过低，同样会对眼睛造成伤害。
扩展资料：
护眼模式（低蓝光模式）开启后可以起到降低屏幕色温（使屏幕变黄）的作用。低色温光源的特征是能量分布中红光辐射相对较多，通常称为“暖光”；色温提高后，能量分布中蓝光辐射的比例增加，称为“冷光”。
所以很多消费者可能会认为屏幕色温越低，蓝光辐射也越小，对眼睛越好。但实际上屏幕色温并不是越低越好，屏幕色温与用户眼睛色觉习惯差异过大时会对视网膜产生刺激，色觉搭配失调或异常都会引起眼睛的不适，长期处于这样的环境容易导致视疲劳和近视。所以，屏幕色温的高低应以眼睛感到舒适为宜。
参考资料来源：人民网——护眼模式“护眼”吗？防蓝光贴膜“防蓝光”吗？
热心网友
回答时间：2022-03-27 06:19
热心网友
回答时间：2022-03-27 08:11
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