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怎样可以改善口腔的酸性环境42

提问网友发布时间：2023-10-29 08:24

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共2个回答

热心网友回答时间：2024-05-17 12:50

多喝牛奶,多吃豆腐,刷牙时候也要注意,不要喝碳酸饮料...

热心网友回答时间：2024-05-17 12:51

平常的时候多吃些含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈碱性。包括：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果。
因此可以说，要想保持人体的酸碱平衡，远离酸性体质给人们带来的各种疾病的困扰，就要减少酸性食物、增加碱性食物的摄取量，把酸性食物和碱性食物的比例控制在1：4的水平上。
然而现在快节奏的生活，使得我们日常的饮食越来越不合理，且没有规律。垃圾食品等酸性食物大肆涌入，蔬菜和水果又获取不足，加剧了体液的酸化水平，这就需要补充一些碱性功能性食品来中和酸性物质，维持酸碱平衡。
KND大麦若叶青汁，一种强碱性天然食品，其碱性度几乎超过所有的蔬菜和水果。能有效的中和掉体内多余的酸性物质，保证体液的动态平衡。此外，青汁中还含有多种维生素、矿物质、丰富的膳食纤维、叶绿素、活性酵素等营养素，可以起到净化血液、抗氧化、健康减肥、排出体内垃圾、预防各种*疾病的作用。

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